Onderwerp menu

Forum: Gezonde Recepten
Subforum: EGA recepten
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Zuurkool uit de wok.

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   love- to-cook
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-4-2014
Berichten: 11679
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Zuurkool uit de wok.

Ingrediënten voor 4 personen:

500 gram zuurkool;
400 gram magere spekblokjes;
1 teentje knoflook;
250 gram uien (gedeelte verplichte groenten);
1 zure appel;
Provençaalse kruiden;
cajun kruiden;
400 gram gare aardappels.

Bereiding:

De zuurkool 20 minuten koken en uit laten lekken in de vergiet.
De uien grof snipperen.
De knoflook fijn snijden of persen.

Bak de spekjes lichtbruin in de wok, voeg de uien toe met de knoflook en de kruiden.
Schep alles goed door elkaar en voeg 1dl kokend water toe.
Leg de deksel op de pan en laat het 15 minuten sudderen.
Spreid de zuurkool uit over het vlees en schep alles weer goed om.
Doe de plakjes voorgekookte aardappel er boven op en laat alles nog even staan om goed door te warmen.
Rasp de appel en schep deze door het gerecht.

Smakelijk eten.

Bron: http://www.ega-dorienvernooij.nl/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 28 feb 2015 21:15    
Vrouw Weeggegevens   Ine 61
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 25-7-2015
Berichten: 2516
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Het recept van zuurkool in de wok is erg lekker

_________________
\
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 17 sep 2017 16:51    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1