On-line afvallen

Bereik je ideale gewicht met de Weegclub. Veel deelnemers hebben met het on-line afvallen via de Weegclub al hun streef gewicht behaald. Wil je ook on-line afvallen schrijf je dan hier in.

Actie!

Nieuwe Weegclub actie!

Inloggen

Nog geen login? Vraag er hier een aan.

10 laatste forum berichten

Broodjes van Amandelmeel

12:41 door willemijn

Vis en Garnalen Bolognese Saus

11:34 door JeanneDoe

Kipfilet met rozemarijn en courgette.

18:35 door Cappuchino85

Aardbeien-komkommerijsjes

16:42 door Jolan W

bananenijs

11:31 door inorde

Champignonsoep met belegde Fjordjes

12:13 door MissyHop

Goulash soep a la An

19:59 door MissyHop

Groentesoep

19:55 door MissyHop

Spitskool salade met avocado, gerookte kip en mosterd

17:52 door JPee

Koolhydraatarme gele Curry (2 pers) Gobento

17:34 door Annie1980

Online afvallen bij de Weegclub

Afvallen is een kwestie van volhouden. De Weegclub helpt daarbij. Elke week je gewicht door geven en het contact met de andere deelnemers motiveert. Iedereen vanaf 18 jaar en ouder kan gratis meedoen. Het maakt niet uit welk dieet je gebruikt. Elk dieet is welkom hier van Atkins tot Weight Watchers en van Sonja Bakker tot Weg met de Weegschaal. Iedereen, met welk dieet dan ook, kan bij ons on-line komen afvallen.

Forum

Wekelijks houden we middels het forum contact met elkaar. Het forum is voor iedereen toegankelijk. Deelnemers krijgen echter ook toegang tot het besloten deel van het forum. En alleen deelnemers mogen posten in het Weegclub forum. Kom je dus maar gauw voorstellen in het "Even voorstellen..." forum. Dan zullen de andere deelnemers je welkom heten. Op het forum vind je ook de "Eetdagboekjes". Daarin kan je bijhouden wat je op een dag gegeten hebt. Een goede manier om feedback te krijgen en kom je er sneller achter wat voor jou bij het afvallen wel en niet werkt. Omdat de boog niet altijd gespannen kan zijn vind je op ons forum ook een aantal babbelfora die soms over hele andere onderwerpen gaan dan afvallen. Vergeet niet, een gezond gewicht is een kwestie van volhouden en dan kan je het maar beter een beetje gezellig maken.

Mee wegen

Online afvallen doe je door een maal per week je gewicht door te geven op de deelnemers pagina. Dat kan op elke dag van de week en op de tijd die jou het beste uitkomt. Beheerder Ellen verwerkt je gegevens, waarna ze verschijnen op de deelnemers pagina's. Je persoonlijke weegpagina met grafiek vind je op de "Deelnemers" pagina onder "Mijn resultaten". Hier vind je ook een persoonlijke BMI tabel, zodat je precies kunt zien welk gewicht voor jou gezond is. We organiseren ook regelmatig afslank sprintjes, kijk daarvoor in het "Sprintjes" forum. En dat dit alles niet voor niets is, kan je zien op de Weegclub streefgewicht pagina. Daar staan alle Weegclub deelnemers vermeld die hun streefgewicht hebben behaald.

Ticker

Deze coole Weegclub ticker kan je zelf instellen. Hij geeft altijd je meest actuele weeggegevens weer. Hij is te gebruiken op het Weegclub forum, maar ook op elk ander forum waar je wel eens komt. Je kan hem zelfs op je eigen blog of website gebruiken. Je Weegclub ticker kan je instellen op de "deelnemers" pagina.

Gratis

De Weegclub wordt mogelijk gemaakt door een groep enthousiaste vrijwilligers en is daardoor helemaal gratis. We bestaan van sponsoring en de spontane donaties van de deelnemers. Ook hoef je geen persoonsgevens of andere persoonlijke gegevens te verstrekken. Je mag lekker anoniem en onder pseudoniem meedoen met de Weegclub. Onze deelnemers zijn jong en oud, man of vrouw. Sommigen hebben een beetje overgewicht anderen juist heel veel. Anderen willen weer gewoon op gewicht blijven. Kortom een heel diverse club mensen met één doel gemeen: we willen allemaal afvallen voor een gezond gewicht.

Dus meld je aan en bereik ook je ideale gewicht. Niet geschoten is altijd mis!

Let op: De Weegclub biedt geen medische begeleiding! Zwangere vrouwen en mensen met een medische aandoening dienen eerst hun arts te raadplegen voor medisch advies. Kinderen en mensen met ondergewicht worden uitgesloten van deelname.

Weeg gegevens

Om je weeggevens te kunnen insturen moet je eerst inloggen

? Vragen

Voor vragen over de Weegclub of over aanmelden: e-mail Ellen

! Op Streefgewicht

Wil je weten welke Weegcubfans hun streefgewicht hebben behaald?
Het streefgewicht Overzicht!

! Help de Weegclub

Help de Weegclub en plaats een link op je homepage. Plaats daarvoor deze code in je pagina:

<a href="https:// www.weegclub.nl/" title="Afvallen">Afvallen bij de Weegclub</a>