Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Visschoteltje uit de oven

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Ines
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-3-2004
Berichten: 12220
Dieet: Sonja Bakker
Woonplaats: Alphen aan de Rijn


  Reageer met quote
Eenpersoons visschotel

Maakt niet uit wat voor vis, als het maar witte vis is zoals kabeljauw en een die bij je portemonee past.

200 gram bevroren vis 0 kh

50 gram in plakjes gesneden tomaat 1.5 kh

20 gram in ringen gesneden ui 2 kh

Zout en peper

Leg de vis in een met boter ingevet ovenvast schaaltje, bovenop de vis doe je de tomaatplakjes en de uienringen, verwarm de oven voor op 200 graden, daarna het schaaltje erin en plusminus 25 ?¡ 30 minuten garen, eet hierbij een salade.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 18 jun 2004 9:56    
Vrouw Weeggegevens   Esma
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-5-2004
Berichten: 64



  Reageer met quote
Klinkt goed Ines. Helaas is mijn man geen visliefhebber, maar als ik een keertje alleen eet ga ik dit zeker maken!

_________________
Groetjes Esma
Atkins sinds 24 mei 2004
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 18 jun 2004 11:00    
Vrouw Weeggegevens   Magda
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-2-2004
Berichten: 693
Dieet: Karin de Zoete
Woonplaats: Betuwe


  Reageer met quote
Vis en tomaat altijd lekker.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 18 jun 2004 11:29    
Vrouw   Gretje1
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 28-4-2004
Berichten: 31

Woonplaats: wormer


  Reageer met quote
[quote="Ines"]Eenpersoons visschotel

Heerlijk, morgen lekker smullen
groetjes van Gretje Erg blij

_________________
evenwicht is waar het om draait
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail AIM naam MSN messenger BerichtGeplaatst: vr 18 jun 2004 13:03    
Vrouw Weeggegevens   Carla
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 1-3-2004
Berichten: 7352
Dieet: Cohen


  Reageer met quote
hoi, ik doe alleen in plaats van de ui een prei in ringen gesneden want ik vind ui te sterk van smaak, maar het blijft natuurlijk gewoon een heerlijk recept groetjes carla
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 27 jun 2004 22:00    
Vrouw Weeggegevens   Janet
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 3-4-2004
Berichten: 232

Woonplaats: Nieuw Vossemeer *dieet Atkins*


  Reageer met quote
heb vis in de vriezer dus gaan we vanavond maar eens proberen. Het klinkt lekker

_________________
Groetjes Janet
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: ma 28 jun 2004 11:18    
Vrouw Weeggegevens   Wil-Sophie
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 1-3-2004
Berichten: 2929
Dieet: LOW-CARB
Woonplaats: Urk


  Reageer met quote
Ook vis in de vriezer, maar vanavond eet ik gefrituurde koolrabi met varkensvlees, maar maak het binnenkort, bedankt Ines!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 28 jun 2004 16:55    
Vrouw Weeggegevens   Janet
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 3-4-2004
Berichten: 232

Woonplaats: Nieuw Vossemeer *dieet Atkins*


  Reageer met quote
Ik heb het vanavond gemaakt maar heb het recept aangepast.
De vis in een ovenschaal gedaan en bestrooit met zout en peper, er 2 teentjes knoflook over uitgeknepen, de gesneden ui en tomaat er over, geraspte jong belegen kaas er over en als laatste pizzakruiden en italiaanse kruiden (silvo) erover gestrooid. nog een paar stukjes roomboter in het schaaltje en bovenop en op 180 C 30 min. Het was smullen.

_________________
Groetjes Janet
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: ma 28 jun 2004 19:06    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1