Onderwerp menu

Forum: Gezonde Recepten
Subforum: Weg met de Weegschaal recepten
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Linzensoep

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Strandvlinder
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-4-2012
Berichten: 50
Dieet: Weg met de weegschaal


  Reageer met quote
Mijn beknopte variant voor de linzensoep:

200 gr rode linzen, blikje tomaten in blokjes, 1 liter water, kaneel, knoflook, komijn en wat zout.
Half uurtje laten pruttelen en dan met de staafmixer erdoor. Lekker met kokos(melk).

Het oorspronkelijke recept (vertaald uit "Soupes du jour" van A. Bley):

Ingrediënten:
200 gr rode linzen
1 blikje gepelde tomaten (300 gr)
1 grote ui
verse knoflook
1 theelepel komijnzaad
1/2 theelepel kaneel
1 liter water
het sap van 1 groene citroen
10 cl kokosmelk
1 eetlepel olijfolie
zout en peper

1. De ui en knoflook pellen en in kleine stukjes snijden. 5 minuten bakken op laag vuur samen met de kruiden en de olie.
2. Voeg de linzen, tomaat en het water toe, goed roeren. Zout en peper naar smaak toevoegen.
3. Laten koken en op laag vuur ongeveer 30 minuten laten doorkoken, af en toe roeren, totdat de linzen helemaal gaar zijn.
4. Van het vuur halen, kokosmelk en citroensap toevoegen. Glad mixen en indien nodig nog wat kruiden/zout/peper toevoegen.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 07 jun 2012 19:54    
Vrouw Weeggegevens   Keetje
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 27-9-2012
Berichten: 126
Dieet: Grip op koolhydraten


  Reageer met quote
Dit lijkt me een heerlijk soepje, ga ik zeker maken.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 05 okt 2012 9:03    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1