Onderwerp menu

Forum: Gezonde Recepten
Subforum: Gezond eten & Vegetarische recepten
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Pompoensoep

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   wasstritje67
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-10-2011
Berichten: 712
Dieet: Atkins (gezond eten)
Woonplaats: Goes


  Reageer met quote
Recept pompoensoep

1 kg pompoen
1,5 l groentebouillon (van tablet)
350 gram winter wortelen
2 grote uien
3 eetlepels olijfolie
1 theelepel chilipoeder
1 theelepel gemalen komijn(djinten)
zout en peper naar smaak
125 ml creme Fraiche (ik heb de half volle gedaan)
3 eetlepel gehakte koriander (of 1/2 eetlepel gemalen)

was de pompoen, snij hem door midden en haal pitjes eruit,
snij hem in blokjes (schil kan je eten hoor)
uien en wortels schillen en ook in blokjes.
3 eetlepels olijfolie in soeppan en 5 minuten je groentes roerbakken.
1 1/2 liter groente bouillon koken. dit samen met de kruiden erbij voegen en 20 minuten zachtjes laten koken.
met staafmixer of een zeef alles pureren.
schep creme fraiche
EN KLAAR IS JE SOEP
EET SMAAAAAAAAAAKELIJK

ps soep zachtjes opwarmen maar niet meer laten koken

_________________


Bergen verzet je door elke dag kleine keien te verplaatsen.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: vr 11 nov 2011 12:40    
Vrouw Weeggegevens   Alpine
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 3-11-2011
Berichten: 122
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
Heerlijk! Ik doe er vaak nog wat bleekselderij en prei door, en een scheutje sinaasappelsap. Dat maakt het lekker fris. smullen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 14 nov 2011 0:20    
Vrouw Weeggegevens   wasstritje67
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-10-2011
Berichten: 712
Dieet: Atkins (gezond eten)
Woonplaats: Goes


  Reageer met quote
@ Alpine bedankt voor de tip ,dat ga ik ook eens proberen ben benieuwd.
astrid smullen

_________________


Bergen verzet je door elke dag kleine keien te verplaatsen.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: ma 14 nov 2011 9:36    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1