Atkins: molbobolletjes Fase 1,2,3,4

neeftje

Het winkeltje heet hartendief, ze staan ook op de zwarte markt in beverwijk.

_________________

frederiek224

Kijk Neeftje, vind ik je hier ook weer haha. Die molbobolletjes zijn heerlijk.
Ik ga nog op zoek naar een alternatief voor de protifar.
Maar ik vroeg me af hoeveel calorien zitten er in zo'n bolletje? Als je er 8 uit een recept haalt? Weet iemand dat?
En, ik ben nu al een half jaar bezig met koolhydraatarm te eten, en eiwitrijk natuurlijk, maar bouw je op den duur geen tekorten op? Of een teveel aan eiwit, kan dat ook? Stomme vragen misschien, maar ja, ik weet het niet...
Groetjes,
Frederiek

_________________

gestopt met roken op 1 augustus 2011

Urretje1

Hallo allemaal
Ik wil ook graag weten hoeveel kh er inzitten
Ik wil dus gewoon weten hoeveel ik er per keer mag hihi
En dat proteïne spul,wat is dat voor iets?

_________________

het leven is wat je gebeurt terwijl je andere plannen maakt' 'jonh lennnon

scrapbeppie

Bedankt voor de tip Neefje.
Ik woon in saendelft, das vlakbij.
Heb toevallig Protifar nodig, dus zal zeker deze winkel bezoeken.

Groetjes Amanda

_________________
Blijf altijd de positieve dingen zien.

neeftje

Urretje1 schreef:

Hallo allemaal
Ik wil ook graag weten hoeveel kh er inzitten
Ik wil dus gewoon weten hoeveel ik er per keer mag hihi
En dat proteïne spul,wat is dat voor iets?

Ik eet er meestal 1 of twee, bij twee zit je echt wel vol hoor, al zijn ze klein.

_________________

Kaatje

Als je wil weten hoeveel kcal. of kh een recept bevat moet je de ingrediënten opzoeken, zelf even optellen en delen door het aantal stuks.
Hier kun je aardig wat info vinden:
http://www.koolhydratentabel.nl/
http://www.voedingswaardetabel.nl/

Dikkertjedap1970

Ik heb de bolletjes nu in de oven staan dus ben benieuwd. Wel nog de vraag of er nog een alternatief is voor de protifar. Ik betaalde nu 9 euro voor een blik van 225 gr, daarvan kan ik dus 2 keer bolletjes maken. Dan wordt het wel duur. Misschien dat iemand hier ze ook eens gemaakt heeft met een ander proteinepoeder?

_________________

Dikkertjedap1970

Vond de bolletjes wat aan de droge kant. Lijkt idd. wat op soezen deeg. Hoe zou het komen dat ze droog waren. Met boter en kaas was het nog te doen, maar had er ook een paar met kaneel gemaakt en die vond ik dan toch minder smaken doordat ze wat droog waren.

_________________

diana1970

Bij de kruitvat verkopen ze geen profitar meer, bij de apotheek betaalde ik bijna 12 euro voor één 225 gram blik, maar jah, de broodjes zijn iig heerlijk!

_________________

scrapbeppie

Ik heb de bolletjes nu 2x gemaakt met wey poeder maar dan krijg je pannenkoekenbeslag en geen deeg. Ook als ik er meer poeder in doe wordt het geen deeg, een afraden dus.
vroeger maakte ik ze gewoon met protifar en dan kreeg ik heerlijke bolletjes.

_________________
Blijf altijd de positieve dingen zien.