Onderwerp menu

Forum: Gezonde Recepten
Subforum: EGA recepten
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



pannenkoektaart

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Nell
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 18-9-2008
Berichten: 1208
Dieet: EGA
Woonplaats: onder de rook van rotterdam


  Reageer met quote
nodig:
90 gr bruinbroodmix
30 gram bloem
3 eieren
175 cc melk
2 dopjes vanille essence
zoetstoef
6 blaadjes gelatine
200 gram aardbeien
150 cc magere yogurt
50 gr magere kwark
\100 cc sinaasappelsap
springvorm/bakpapier

Maak beslag van broodmix,bloem,eieren en essence.
Intussen gelatine in koud water zetten.
Aardbeiden prakken, yogurt, kwark en zoetstof mengen.

Sinaasappelsap verwarmen in pannetje, gelatine uitknijpen, de warme sinaasappelsap van het vuur halen en de gelatine hierin oplossen. (goed roeren voor klontjes)
Hierdoor het megnsel met de aardbeien roeren, even laten staan.
Van het beslag pannenkoeken bakken (ca 5/6 haal je eruit).

In een springvorm bakpapier leggen, pannenkoek op bodem, aardbeienmengsel erop,weer pannenkoek , weer mengsel.
Eindigen met mengsel.
ongeveer 4 uur in koelkast.

Je mag 1/2 taart voor de lunch.
Je hebt dan gebruikt:
60 gr brood
1 1/2 ei
25 gr kwark
\160 cc melk
1 lp bloem
1 vrucht (groep 1)

Echt een aanrader.

_________________


Laatst aangepast door Nell op vr 15 jul 2011 8:05, in totaal 1 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 14 jul 2011 15:51    
Vrouw Weeggegevens   wijsamen
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 19-10-2010
Berichten: 1051
Dieet: EGA
Woonplaats: den haag


  Reageer met quote
jammmiee

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 14 jul 2011 15:53    
Vrouw Weeggegevens   peetjehein
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 15-6-2011
Berichten: 670
Dieet: EGA
Woonplaats: wijchen


  Reageer met quote
Dat klinkt lekker Nell, ik ga het gelijk even uitprinten komende week een keer maken groetjes peetje

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 14 jul 2011 16:05    
Vrouw Weeggegevens   yvonne-the-lady
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 11-1-2010
Berichten: 3685
Dieet: E.G.A
Woonplaats: Groesbeek


  Reageer met quote
1/2 taart voor de lunch klinkt lekker veel. Ik ga hem zeker ook uit proberen. Groetjes, Yvonne

_________________

Doel: 103,5 kg op 11 feb 2024
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: vr 15 jul 2011 11:58    
Vrouw Weeggegevens   Primrose
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 11-10-2011
Berichten: 139
Dieet: EGA
Woonplaats: Utrecht


  Reageer met quote
Nell schreef:
nodig:
90 gr bruinbroodmix
30 gram bloem
3 eieren
175 cc melk
2 dopjes vanille essence
zoetstoef
6 blaadjes gelatine
200 gram aardbeien
150 cc magere yogurt
50 gr magere kwark
\100 cc sinaasappelsap
springvorm/bakpapier

Maak beslag van broodmix,bloem,eieren en essence.
Intussen gelatine in koud water zetten.
Aardbeiden prakken, yogurt, kwark en zoetstof mengen.

Sinaasappelsap verwarmen in pannetje, gelatine uitknijpen, de warme sinaasappelsap van het vuur halen en de gelatine hierin oplossen. (goed roeren voor klontjes)
Hierdoor het megnsel met de aardbeien roeren, even laten staan.
Van het beslag pannenkoeken bakken (ca 5/6 haal je eruit).

In een springvorm bakpapier leggen, pannenkoek op bodem, aardbeienmengsel erop,weer pannenkoek , weer mengsel.
Eindigen met mengsel.
ongeveer 4 uur in koelkast.

Je mag 1/2 taart voor de lunch.
Je hebt dan gebruikt:
60 gr brood
1 1/2 ei
25 gr kwark
\160 cc melk
1 lp bloem
1 vrucht (groep 1)

Echt een aanrader.


lijkt me heerlijk Nell, ga ik zeker proberen, groetjes Primrose
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht MSN messenger BerichtGeplaatst: do 27 okt 2011 8:13    
Vrouw Weeggegevens   yvonne-the-lady
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 11-1-2010
Berichten: 3685
Dieet: E.G.A
Woonplaats: Groesbeek


  Reageer met quote
yvonne-the-lady schreef:
1/2 taart voor de lunch klinkt lekker veel. Ik ga hem zeker ook uit proberen. Groetjes, Yvonne


Het is voor mij ook echt te veel. Zelfs voor een zoetekauw als ik is dit nog erg zoet. Ben ik niet meer gewend om te eten.

_________________

Doel: 103,5 kg op 11 feb 2024
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: ma 31 okt 2011 23:37    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1