Onderwerp menu

Forum: Gezonde Recepten
Subforum: Weg met de Weegschaal recepten
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Griekse rijst

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 40939
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Griekse rijst.

Neem je eigen hoeveelheden:

olie om te bakken, 1 ui, knoflook, kipfilet, rijst, blikje gepelde tomaten, champignons, beetje doperwtjes, paprika, bouillon poeder.

Kook de rijst
Ui en knoflook kleinsnijden en bakken in de olie.
Kip in blokjes hierbij gaar maken.
Champignons aan schijfjes toevoegen en gaar maken.
Tomaten iets kleiner snijden en toevoegen. Let op niet teveel, beter later nog iets extra toevoegen dan dat het te soppig is.
Gare rijst erdoor mengen met de paprika en doperwtje en even doorwarmen.
Proef of er bouillonpoeder bij moet.

Heel lekker, alleen vond ik de rijst te papperig, misschien iets korter koken en beslist niet te lang warmhouden.
De doperwtje kun je het beste diepvries nemen en alleen ontdooien, niet meekoken, worden ze te zacht van, bovendien blijven ze zo mooi groen.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 11 okt 2011 12:00    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1