Onderwerp menu

Forum: Lowcarb Recepten
Subforum: Grip op Koolhydraten recepten
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Ei muffins met ham, kaas, lente ui en groene paprika

Ga naar pagina Vorige  1, 2
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   judokus
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 22-3-2011
Berichten: 25
Dieet: GOK


  Reageer met quote
Ik heb ze net gemaakt, ze zijn heerlijk!!!

had alleen vergeten mijn vormpjes in te vetten Schaam Schaam , en heb ze er dus uitgepeuterd.

Dit ga ik zeker vaker maken.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: za 11 aug 2012 16:12    
Vrouw Weeggegevens   DianaA
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 28-8-2012
Berichten: 16
Dieet: Atkins


  Reageer met quote
Oh, lekker! En je kunt er ook ontzettend veel variaties op verzinnen. Ik wa op zoek naar iets wat ik makkelijk mee naar mijn werk kon nemen inderdaad.

Geweldig, dank je wel Missiieey!

@ hfran; 190 graden, 25-30 minuten

_________________
No matter how many mistakes you make or how slow you progress, you are still way ahead of everyone who isn’t trying.

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 10 sep 2012 21:02    
Vrouw Weeggegevens   MissCutie
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 19-8-2012
Berichten: 138
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Noord-Holland


  Reageer met quote
Wow, dat ziet er erg smakelijk uit! Ga ik ook maar eens maken Erg blij

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 18 okt 2012 11:10    
Vrouw Weeggegevens   Kleurrijketen
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 21-3-2013
Berichten: 4
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Oeh, dat ziet er heerlijk uit en ook nog eens super makkelijk. Ga ik snel een keertje maken! En maar zo weinig calorieën!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 29 mrt 2013 12:28    
Vrouw Weeggegevens   Jeske
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 2-4-2013
Berichten: 17
Dieet: Gok
Woonplaats: Noord Brabant


  Reageer met quote
Mag ik vragen hoeveel koolhydraten dit bevat en hoe jullie dit uitrekenen?
Ben vandaag begonnen met Gok en moet er nog even inkomen.
Dit lijkt me erg lekker maar hoeveel eet je die als lunch?
Mag je er dan 1 of 2?

Alvast bedankt!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 02 apr 2013 9:21    
Vrouw   Kaatje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-6-2008
Berichten: 62916
Dieet: OERgezond


  Reageer met quote
Jeske je kunt hier
www.voedingswaardetabel.nl
opzoeken hoeveel kh bepaalde voedingsmiddelen bevatten. Voor eieren hoef je van Yvonne niets te rekenen.

Om je even te helpen met dit specifieke recept:
* ham bevat nauwelijks kh, dat zal per merk en soort verschillen, maar reken 4 gram just to be safe.
* paprika gemiddeld 5 gram kh per ons, rode meer dan groene, dus reken hier 4.
* prei ook 4 gram kh per ons.
* kaas bevat geen kh als je een stuk zelf raspt, koop je geraspte kaas dan wel.
Dat maakt het totaal 12 gram kh voor het hele recept, mits je van de groenten een ons gebruikt. Dan deel je het totaal grammen kh door het aantal muffins wat je ervan maakt, als het er 6 zijn bevatten ze dus 2 gram kh per stuk.

Bij gok mag je eten tot je voldaan bent, daarom het is voor iedereen verschillend.

Je kunt specifieke gok vragen overigens hier stellen:
https://www.weegclub.nl/forum/vragen-stellen-t26409.html
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 02 apr 2013 19:16    
Vrouw Weeggegevens   Jeske
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 2-4-2013
Berichten: 17
Dieet: Gok
Woonplaats: Noord Brabant


  Reageer met quote
Ow, dat je voor eieren geen koolhydraten hoeft te tellen wist ik niet..
Misschien toch niet goed het boek gelezen.. Schaam Schaam

Dus als ik het dan goed begrijp, mag je voor de lunch 2,5 muffin eten, dan zit je op 5 gram koolhydraten.

Kaatjekat dank je wel voor de uitleg en voor de link naar die site, daar kan ik wel wat mee!! Uitlachen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 03 apr 2013 7:48    
Vrouw Weeggegevens   Rhea
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-3-2013
Berichten: 607
Dieet: GOK Yvonne Lemmers
Woonplaats: Oude Bildtzijl


  Reageer met quote
Kaatjekat schreef:

* kaas bevat geen kh als je een stuk zelf raspt, koop je geraspte kaas dan wel.


Geschokt dat wist ik helemaal niet!! wat erg, zal gauw op de zakjes geraspte kaas kijken...
zelf kaas raspen heb ik ook wel gedaan, maar dat duurt weer veel langer dan ff makkelijk uit zo'n zakje...

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 03 apr 2013 9:06    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2
Pagina 2 van 2