Auteur |
Bericht |
judokus Ik blijf hier bij de weegclub
![Ik blijf hier bij de weegclub Ik blijf hier bij de weegclub](/forum/images/rank/gold_man_03.gif)
![](/forum/images/avatars/6034452195023f5e5469e5.jpg)
Geregistreerd op: 22-3-2011 Berichten: 25 Dieet: GOK
|
|
Ik heb ze net gemaakt, ze zijn heerlijk!!!
had alleen vergeten mijn vormpjes in te vetten , en heb ze er dus uitgepeuterd.
Dit ga ik zeker vaker maken. |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: za 11 aug 2012 16:12 |
|
![](/forum/templates/subSilver/images/spacer.gif) |
|
![](/forum/templates/subSilver/images/spacer.gif) |
DianaA Ik wil blijven afvallen bij de weegclub
![Ik wil blijven afvallen bij de weegclub Ik wil blijven afvallen bij de weegclub](/forum/images/rank/gold_man_01.gif)
Geregistreerd op: 28-8-2012 Berichten: 16 Dieet: Atkins
|
|
Oh, lekker! En je kunt er ook ontzettend veel variaties op verzinnen. Ik wa op zoek naar iets wat ik makkelijk mee naar mijn werk kon nemen inderdaad.
Geweldig, dank je wel Missiieey!
@ hfran; 190 graden, 25-30 minuten_________________ No matter how many mistakes you make or how slow you progress, you are still way ahead of everyone who isnât trying.
|
|
Naar boven |
|
Geplaatst: ma 10 sep 2012 21:02 |
|
![](/forum/templates/subSilver/images/spacer.gif) |
MissCutie Vaste Weegclubfan
![Vaste Weegclubfan Vaste Weegclubfan](/forum/images/rank/gold_man_05.gif)
![](/forum/images/avatars-gallery/Grappig/Diverse/avatar_other_0540.gif)
Geregistreerd op: 19-8-2012 Berichten: 138 Dieet: Gezond eten Woonplaats: Noord-Holland
|
|
Wow, dat ziet er erg smakelijk uit! Ga ik ook maar eens maken
![](/image-cache/e0c30a4a899f49a1c60efe70a7a779edf35a691d2d0def3126779cad9fa62b0b/draw.gif) |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: do 18 okt 2012 11:10 |
|
![](/forum/templates/subSilver/images/spacer.gif) |
Kleurrijketen Ik wil afvallen bij de weegclub
![Ik wil afvallen bij de weegclub Ik wil afvallen bij de weegclub](/forum/images/rank/gold_man_00.gif)
Geregistreerd op: 21-3-2013 Berichten: 4 Dieet: Gezond eten
|
|
Oeh, dat ziet er heerlijk uit en ook nog eens super makkelijk. Ga ik snel een keertje maken! En maar zo weinig calorieën! |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: vr 29 mrt 2013 12:28 |
|
![](/forum/templates/subSilver/images/spacer.gif) |
|
![](/forum/templates/subSilver/images/spacer.gif) |
Jeske Ik wil blijven afvallen bij de weegclub
![Ik wil blijven afvallen bij de weegclub Ik wil blijven afvallen bij de weegclub](/forum/images/rank/gold_man_01.gif)
![](/forum/images/avatars-gallery/Planten/Bloemen/avatar_128x128_2634.gif)
Geregistreerd op: 2-4-2013 Berichten: 17 Dieet: Gok Woonplaats: Noord Brabant
|
|
Mag ik vragen hoeveel koolhydraten dit bevat en hoe jullie dit uitrekenen?
Ben vandaag begonnen met Gok en moet er nog even inkomen.
Dit lijkt me erg lekker maar hoeveel eet je die als lunch?
Mag je er dan 1 of 2?
Alvast bedankt!_________________ |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: di 02 apr 2013 9:21 |
|
![](/forum/templates/subSilver/images/spacer.gif) |
Kaatje Weegclubfan voor het leven
![Weegclubfan voor het leven Weegclubfan voor het leven](/forum/images/rank/gold_man_07.gif)
Geregistreerd op: 5-6-2008 Berichten: 62914 Dieet: OERgezond
|
|
Jeske je kunt hier
www.voedingswaardetabel.nl
opzoeken hoeveel kh bepaalde voedingsmiddelen bevatten. Voor eieren hoef je van Yvonne niets te rekenen.
Om je even te helpen met dit specifieke recept:
* ham bevat nauwelijks kh, dat zal per merk en soort verschillen, maar reken 4 gram just to be safe.
* paprika gemiddeld 5 gram kh per ons, rode meer dan groene, dus reken hier 4.
* prei ook 4 gram kh per ons.
* kaas bevat geen kh als je een stuk zelf raspt, koop je geraspte kaas dan wel.
Dat maakt het totaal 12 gram kh voor het hele recept, mits je van de groenten een ons gebruikt. Dan deel je het totaal grammen kh door het aantal muffins wat je ervan maakt, als het er 6 zijn bevatten ze dus 2 gram kh per stuk.
Bij gok mag je eten tot je voldaan bent, daarom het is voor iedereen verschillend.
Je kunt specifieke gok vragen overigens hier stellen:
https://www.weegclub.nl/forum/vragen-stellen-t26409.html |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: di 02 apr 2013 19:16 |
|
![](/forum/templates/subSilver/images/spacer.gif) |
Jeske Ik wil blijven afvallen bij de weegclub
![Ik wil blijven afvallen bij de weegclub Ik wil blijven afvallen bij de weegclub](/forum/images/rank/gold_man_01.gif)
![](/forum/images/avatars-gallery/Planten/Bloemen/avatar_128x128_2634.gif)
Geregistreerd op: 2-4-2013 Berichten: 17 Dieet: Gok Woonplaats: Noord Brabant
|
|
Naar boven |
|
Geplaatst: wo 03 apr 2013 7:48 |
|
![](/forum/templates/subSilver/images/spacer.gif) |
Rhea Mega Weegclubfan
![Mega Weegclubfan Mega Weegclubfan](/forum/images/rank/gold_man_06.gif)
![](/forum/images/avatars/189298522751b32cf007a66.jpg)
Geregistreerd op: 28-3-2013 Berichten: 607 Dieet: GOK Yvonne Lemmers Woonplaats: Oude Bildtzijl
|
|
Kaatjekat schreef: |
* kaas bevat geen kh als je een stuk zelf raspt, koop je geraspte kaas dan wel.
|
dat wist ik helemaal niet!! wat erg, zal gauw op de zakjes geraspte kaas kijken...
zelf kaas raspen heb ik ook wel gedaan, maar dat duurt weer veel langer dan ff makkelijk uit zo'n zakje..._________________ |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: wo 03 apr 2013 9:06 |
|
![](/forum/templates/subSilver/images/spacer.gif) |
|
|