Onderwerp menu

Forum: Lowcarb Recepten
Subforum: Grip op Koolhydraten recepten
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Zomerse crackers

Auteur Bericht
Man Weeggegevens   SCB
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 12-1-2012
Berichten: 118
Dieet: GOK
Woonplaats: Maarssen


  Reageer met quote
Op verzoek van Kaatjekat

20gr zonnebloempitten
20gr zemelen
10gr macadamia (heb ik dus pijnboompitten voor genomen)
1 eetlepel psylium-inuline
5gr eiwitpoeder
snufje zout
100ml water

macadamia fijnhaken en met de pitten even roosteren in een pan.
alle droge ingrediënten daarna mixen, water erbij en dan in vieren verdelen op een bakpapier.

10 minuten op de hoogste stand in de magnetron en dan in dien nodig nog even omdraaien en nog 1 a 2 minuten om verder droog te bakken.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 02 mrt 2012 8:26    
Vrouw   Kaatje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-6-2008
Berichten: 62916
Dieet: OERgezond


  Reageer met quote
Lachen Thanx! Let er wel op dat pijnboompitten ruim 2x zoveel kh is als macadamia's. Het is niet zo heel erg omdat je er maar weinig van gebruikt, maar toch.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 02 mrt 2012 13:26    
Man Weeggegevens   SCB
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 12-1-2012
Berichten: 118
Dieet: GOK
Woonplaats: Maarssen


  Reageer met quote
In dit geval valt het gelukkig mee ja Lach
die 10gr pitten is 1,4gr KH en dat verdeeld over 4 crackers.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 02 mrt 2012 14:21    
Vrouw Weeggegevens   mjudistira
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 20-5-2010
Berichten: 1955
Dieet: Op Gewicht (Yvonne Lemmers)
Woonplaats: Almere


  Reageer met quote
Hmm, leuk, je kunt volgens mij eindeloos varieren met macademia, amandelen, zonnebloempitten en pijnboompitten of van alles wat door elkaar. Alleen heb ik geen zonnebloempitten, dus ga ik die denk ik vervangen...

He, maar volgens mij heb jij de zonnebloempitten ook vervangen door pijnboompitten, SCB, want er staat: macademia fijnhakken en de pitten roosteren, dus je doet er wel macademia in?

Groetjes, Milly

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: vr 02 mrt 2012 15:49    
Vrouw Weeggegevens   Karmicgirl
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 7-1-2010
Berichten: 6302
Dieet: Paleo (GOK)


  Reageer met quote
Ik heb ze net gemaakt, maar wel met een aangepast recept.
15 gr. zonnebloempitten/ 5 gr. lijnzaad
10 gr. amandelmeel (ipv de macadamianoten)
en 15 gr. kokosmeel (ipv inuline/psyllium)

En ik was er op voorbereid dat ze wellicht iets korten erin moesten (had er ook wat minder water in) en het ging heel lang goed tot ik me even omdraaide en toen vlogen ze in de fik Erg blij
Maar heb nog wat kunnen redden en ik vond het best lekker Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 03 mrt 2012 10:43    
Vrouw Weeggegevens   debby1310
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 11-3-2012
Berichten: 88
Dieet: GOK


  Reageer met quote
Wilde ze vandaag ook maken maar na 4 minuten vlogen ze in de fik!
Jeetje,wat stinkt dat zeg!

Waar kan het fout gegaan zijn?
Mijn magnetron stond op 800w

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 16 apr 2012 14:26    
Vrouw Weeggegevens   christiea
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 23-4-2012
Berichten: 57
Dieet: Grip op Koolhydraten


  Reageer met quote
Bij mij moeten ze ook maar 5,5 minuut en dan nog 1,5 minuut de andere kant. Anders branden ze bij mij ook aan Geschokt

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 15 mei 2012 10:23    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1