Onderwerp menu

Forum: Lowcarb Recepten
Subforum: Dr. Cohen recepten
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



zelfmaak filet american

Ga naar pagina 1, 2  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Meissie
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 8-3-2009
Berichten: 3270
Dieet: Dr-Cohen


  Reageer met quote
Omdat ik veel pb-tjes krijg waar dit recept te vinden is, zet ik het maar ff in apart topic Lach


Filet American
aangepast slagersrecept voor 3 cohenporties van 100gr.

3 ons rundertartaar - 2 el extra light mayonaise - 2 tl pittige mosterd - 2 tl paprikapoeder - 2 tl chilipoeder - tabasco - worchestershiresaus - peper - zout

Doe de tartaar in de keukenmachine en doe er 2 el mayonaise, de mosterd, paar druppels tabasco, paprika- en chilipoeder bij. Maal het geheel fijn, haal het uit het keuken apparaat, doe het in een schaaltje en maak het op smaak met peper, zout, worchestershiresaus en wat tabasco. Maak het eventueel nog wat smeuiger met mayonaise. (extra light in ons geval dus)

erg lekker op fjordjes met wat kesbeke augurk en ui.

_________________
opnieuw begonnen.... andere strijd, andere naam....
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 16 jul 2009 13:49    
Vrouw Weeggegevens   Grietje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 9-6-2009
Berichten: 3686
Dieet: Cohen
Woonplaats: Gelderland


  Reageer met quote
weet je toevallig of dat ook mag in fase 1 van het atkins dieet?
groetjes Grietje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: zo 26 jul 2009 14:00    
Vrouw Weeggegevens   Meissie
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 8-3-2009
Berichten: 3270
Dieet: Dr-Cohen


  Reageer met quote
Ik denk van wel. Maar dan juist volle mayonaise gebruiken Lach
Verder kun je het natuurlijk een beetje aanpassen naar dingen die wel mogen. Toen ik Atkins deed heb ik het ook weleens gemaakt.

_________________
opnieuw begonnen.... andere strijd, andere naam....
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 19 aug 2009 20:25    
Vrouw Weeggegevens   Eslief
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 27-9-2009
Berichten: 105
Dieet: Cohen
Woonplaats: Zwolle


  Reageer met quote
wouw dat ziet er simpel uit.. ik kan niet koken maar alles in een blender gooien moet toch lukken Lachen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail MSN messenger BerichtGeplaatst: di 29 sep 2009 20:51    
Vrouw Weeggegevens   Meissie
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 8-3-2009
Berichten: 3270
Dieet: Dr-Cohen


  Reageer met quote
Voor cohen mag je MET MATE deze specerijen en kruiden gebruiken en een enkele keer kh arme (heel belangrijk!) ketchup/mosterd/mayonaise kan ook geen kwaad zolang je het maar niet elke dag en bij elke maaltijd gebruikt ohhh
Ikzelf gebruik het al vanaf het begin.

_________________
opnieuw begonnen.... andere strijd, andere naam....
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 11 okt 2009 23:09    
Vrouw Weeggegevens   Grietje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 9-6-2009
Berichten: 3686
Dieet: Cohen
Woonplaats: Gelderland


  Reageer met quote
heej meissie

gaat goed he?!
je ziet er toppie uit meid ga zo door!!!!!!!!
groetjes Grietje Applaus
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: ma 12 okt 2009 7:54    
Vrouw Weeggegevens   Petroeska44
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 28-8-2009
Berichten: 5
Dieet: Dr Cohen


  Reageer met quote
Hallo,

Ik wil morgen beginnen met Cohen en wil graag de filet maken. Maar je mag maar 1 portie per dag en dit recept is voor 3 porties. Hoe lang zou ik die filet kunnen bewaren in de koelkast. Heeft iemand daar een idee van?

Groet, Petroeska
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 15 nov 2009 14:05    
Vrouw Weeggegevens   Meissie
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 8-3-2009
Berichten: 3270
Dieet: Dr-Cohen


  Reageer met quote
Waarom mag je maar 1 portie?
Je mag 2 keer vlees als je wilt hoor ohhh (luch en diner)
Je kan ook 1 tartaartje gebruiken en het recept aanpassen. Dan heb je 1 portie.
Zelf maak ik het vaak in 2 dagen op als ik 300gram maak.
Langer zou ik het ook niet laten staan.

_________________
opnieuw begonnen.... andere strijd, andere naam....
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 15 nov 2009 14:41    
Vrouw Weeggegevens   Kinni
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-7-2009
Berichten: 190
Dieet: Dr Cohen


  Reageer met quote
Ik heb gekeken naar runder gehakt/tartaar maar op alle verpakkingen in de supermarkt staat dat je het door en door moet verhitten. Wat gebruik jij?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 15 jan 2010 23:16    
Vrouw Weeggegevens   Meissie
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 8-3-2009
Berichten: 3270
Dieet: Dr-Cohen


  Reageer met quote
Dat is heel raar, tartaar is een van de weinige vleessoorten die halfrauw of zelfs helemaal rauw wordt gegeten.... ik gebruik dus gewoon tartaar van de AH of laat het zelf malen van entrecote bij de slager.

_________________
opnieuw begonnen.... andere strijd, andere naam....
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 10 mei 2010 8:00    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina 1, 2  Volgende
Pagina 1 van 2