Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Snelle amandelsoep. Lowcarb variant op pindasoep.

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   love- to-cook
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-4-2014
Berichten: 11686
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Snelle amandelsoep.
Lowcarb variant op pindasoep.

Ingrediënten voor 4 personen:

eieren 4;
ui 1;
olie 2 el;
kipfilet in blokjes 350 gr;
amandelpasta 150 gr;
kippenbouillon van tablet (Knorr) 1 liter;
Chinese roerbakmix 400 gr.

Bereiding:

Eieren in 9 min. hard koken, afspoelen onder koud stromend water, pellen en halveren.
Intussen in (soep)pan ui in olie 1 min. fruiten.
Kipblokjes erdoor scheppen en in 5 min. rondom bruin bakken.
Amandelpasta 1 min. meebakken.
Bouillon toevoegen.
Soep weer aan de kook brengen.
Roerbakmix erdoor mengen en kip en groenten in 3 min. gaar laten worden.
In 4 kommen 2 halve eieren leggen.
Soep erop schenken

*Voor degenen die het Atkins dieet niet volgen evt. kroepoek erbij serveren.

🍴Eet smakelijk🍴

Bron: http://www.ecolife.nl/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 10 apr 2015 18:51    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1