Onderwerp menu

Forum: Gezonde Recepten
Subforum: Gezond eten & Vegetarische recepten
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Champignons met yoghurt.

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   love- to-cook
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-4-2014
Berichten: 11679
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Champignons met yoghurt. Vegetarisch.

In dit recept vullen de smaken van tomaat en yoghurt elkaar aan. De champignons gaan goed samen met de iets zurige smaak ervan.

Ingrediënten voor 2 à 4 personen:

450 gr champignons, fijngehakt;
4 tomaten, in stukjes gesneden;
1 ui, fijngehakt;
220 ml yoghurt;
olijfolie;
evt. zout.

Bereiding:

Verhit de olie in een pan met dikke bodem en fruit hierin de ui voordat je de champignons toevoegt. Zet de warmtebron hoger en laat ze 2 à 3 minuten mee fruiten.

Voeg nu de tomaten toe en laat ze circa 3 minuten onder voortdurend roeren zachtjes stoven. Zet de pan van de warmtebron en laat het mengsel 2 minuten afkoelen.

Roer dan de yoghurt door het mengsel en voeg evt. wat zout toe. Zet de pan terug op de warmtebron en laat alles gedurende circa 5 minuten doorwarmen,

Let op dat het mengsel niet kookt, anders gaat de yoghurt schiften.

Eet smakelijk.

Bron: http://westher.home.xs4all.nl/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 26 jun 2014 16:15    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1