love- to-cook Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-4-2014 Berichten: 11679 Dieet: Gezond eten
|
|
Champignons met yoghurt. Vegetarisch.
In dit recept vullen de smaken van tomaat en yoghurt elkaar aan. De champignons gaan goed samen met de iets zurige smaak ervan.
Ingrediënten voor 2 à 4 personen:
450 gr champignons, fijngehakt;
4 tomaten, in stukjes gesneden;
1 ui, fijngehakt;
220 ml yoghurt;
olijfolie;
evt. zout.
Bereiding:
Verhit de olie in een pan met dikke bodem en fruit hierin de ui voordat je de champignons toevoegt. Zet de warmtebron hoger en laat ze 2 à 3 minuten mee fruiten.
Voeg nu de tomaten toe en laat ze circa 3 minuten onder voortdurend roeren zachtjes stoven. Zet de pan van de warmtebron en laat het mengsel 2 minuten afkoelen.
Roer dan de yoghurt door het mengsel en voeg evt. wat zout toe. Zet de pan terug op de warmtebron en laat alles gedurende circa 5 minuten doorwarmen,
Let op dat het mengsel niet kookt, anders gaat de yoghurt schiften.
Eet smakelijk.
Bron: http://westher.home.xs4all.nl/ |
|