Onderwerp menu

Forum: Lowcarb Recepten
Subforum: Grip op Koolhydraten recepten
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Koek en zopie

Ga naar pagina 1, 2, 3  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Hidditte
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-1-2011
Berichten: 1035
Dieet: kijk op koolhydraten
Woonplaats: Bussum


  Reageer met quote
Boterkoek
Voor een vorm van 24 cm.
175 gram amandelmeel
75 gram sojameel
200 gram zachte roomboter (mag ook meer zijn, het hele pakje ofzo)
5 ml stevia 60 druppels (als ik het goed heb)
2 eieren
beetje zout (als het deeg klaar is even proeven, het moet eerst zoet smaken en dan iets moet er iets zout op de tong nablijven), iets meer dan een snufje

Oven op 170 graden, alles bij elkaar knallen, mixer met deeghaken erop tot alles goed gemengd is. Overscheppen in de beboterde vorm en circa 35 bakken. Vergeet de ruitjesvorm niet aan te brengen. Bewaar wat ei om de bovenkant in te smeren.

Ik heb 1 ei genomen en de koek 20 min. gebakken. Hij is te droog en te zacht, zodoende 2 eieren en wat langer in de oven. Hij smaakt wel goed, en dat is het belangrijkste.
In 16 stukjes kom ik op 1.6 kh per stukje.

_________________

Een dag niet gekookt, een dag niet geleefd.


Laatst aangepast door Hidditte op zo 06 feb 2011 18:40, in totaal 1 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 06 feb 2011 18:25    
Vrouw Weeggegevens   Hidditte
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-1-2011
Berichten: 1035
Dieet: kijk op koolhydraten
Woonplaats: Bussum


  Reageer met quote
Brownies
75 gr. roomkaas
1 theelepeltje vanille eccence
1 groot ei
45 gr. amandelmeel
35 gr. cacaopoeder (blooker)
1 volle theelepel bakpoeder
3 flinke eetlepels creme fraise
5 ml. stevia vloeibaar

Oven op 180 gr.
Allesbij elkaar doen en met deeghaken mixen, overgieten in beboterd bakblik 20 cm en 15 tot 20 min. bakken.
Na het bakken af laten koelen en de rand lossnijden van het bakblik. Als je de koek in 16 stukjes/ puntjes snijd is het 1 kh per stuk.

_________________

Een dag niet gekookt, een dag niet geleefd.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 06 feb 2011 18:38    
Vrouw Weeggegevens   Hidditte
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-1-2011
Berichten: 1035
Dieet: kijk op koolhydraten
Woonplaats: Bussum


  Reageer met quote
Koekjes
100 gram amandelmeel
100 gram sojameel
1 theelepel vanille eccence
2 eieren
150 gram boter
5 ml stevia
snufje zout

Alles bij elkaar en mixen met deeghaken. In de ijskast laten opstijven. (1 uur)

Oven op 170 graden. Ik heb er bolletjes van gemaakt en platgedrukt tot 1,5 cm. Ongeveer 30 stuks. Eventueel kan je ze versieren met nootjes of je kan het deeg mengen met wat cacaopoeder Je hoeft ze niet ver uitelkaar te leggen want ze rijzen en smelten niet. Ik heb ze ongeveer 15 min gebakken, maar ze mogen best wat langer in de oven, dan worden ze meer zanderig denk ik. 1 kh per stuk.

_________________

Een dag niet gekookt, een dag niet geleefd.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 06 feb 2011 18:52    
Vrouw Weeggegevens   Annet48
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 27-10-2010
Berichten: 1493
Dieet: GOK
Woonplaats: Noord-Limburg


  Reageer met quote
Super Anneke!! Dank je wel voor de recepten! Applaus Applaus

_________________
Ik lijn niet..ik GOK!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 06 feb 2011 20:19    
Vrouw Weeggegevens   Hannah1
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 16-11-2008
Berichten: 8347
Dieet: G.O.K (Yvonne Lemmers)


  Reageer met quote
Lekker koekjes!!!!!!
Thanks.

_________________

Ik heb levenslang maar dat heb ik liever zonder dan met al die extra kilo's!!!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 06 feb 2011 20:35    
Vrouw Weeggegevens   j1967
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 4-2-2011
Berichten: 35
Dieet: Grip op Koolhydraten


  Reageer met quote
Hidditte schreef:
Boterkoek
Voor een vorm van 24 cm.
175 gram amandelmeel
75 gram sojameel
200 gram zachte roomboter (mag ook meer zijn, het hele pakje ofzo)
5 ml stevia 60 druppels (als ik het goed heb)
2 eieren
beetje zout (als het deeg klaar is even proeven, het moet eerst zoet smaken en dan iets moet er iets zout op de tong nablijven), iets meer dan een snufje

Oven op 170 graden, alles bij elkaar knallen, mixer met deeghaken erop tot alles goed gemengd is. Overscheppen in de beboterde vorm en circa 35 bakken. Vergeet de ruitjesvorm niet aan te brengen. Bewaar wat ei om de bovenkant in te smeren.

Ik heb 1 ei genomen en de koek 20 min. gebakken. Hij is te droog en te zacht, zodoende 2 eieren en wat langer in de oven. Hij smaakt wel goed, en dat is het belangrijkste.
In 16 stukjes kom ik op 1.6 kh per stukje.


Ik heb zojuist de boterkoek gebakken. Het huis geurt heerlijk en hij ziet er prachtig uit. Nog even wachten tot morgen.
Maar voor wie benieuwd is hoe het er uit ziet. Hier een foto van het resultaat:"



Bedankt voor het recept.

_________________

steeds meer in balans
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 09 mrt 2011 16:51    
Vrouw Weeggegevens   Cabogirl
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-10-2009
Berichten: 809
Dieet: cambrigde (sinds mei 2002 maagband )
Woonplaats: Heerhugowaard


  Reageer met quote
Oooohhh...die ziet er heerlijk uit!
Laat je morgen weten hoe hij smaakt?

_________________
Groetjes Lucy


Sinds 2002 maagband, gewicht 116 25-11-'10 start GOK, 82,3 31-03-'11 start CB 84,9
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht MSN messenger BerichtGeplaatst: wo 09 mrt 2011 16:53    
Vrouw Weeggegevens   j1967
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 4-2-2011
Berichten: 35
Dieet: Grip op Koolhydraten


  Reageer met quote
Cabogirl schreef:
Oooohhh...die ziet er heerlijk uit!
Laat je morgen weten hoe hij smaakt?


Zal ik doen. Vorige week heb ik de kokos citroen tulband gemaakt. Helaas vergeten een foto te maken. Maar die was verrukkelijk. Echt een aanrader. Als ik alle ingredienten bij elkaar optel kom ik op 18 kh voor de hele tulband.

_________________

steeds meer in balans
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 09 mrt 2011 17:09    
Vrouw Weeggegevens   j1967
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 4-2-2011
Berichten: 35
Dieet: Grip op Koolhydraten


  Reageer met quote
Cabogirl schreef:
Oooohhh...die ziet er heerlijk uit!
Laat je morgen weten hoe hij smaakt?


Helaas vond ik hem niet zo heel erg lekker. De koek was op één of andere manier een beetje droog, en had een beetje een nasmaak. Misschien met meer boter is het iets smeuiger.

Mijn voorkeur gaat dus echt uit naar de kokos citroen tulband.

_________________

steeds meer in balans
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 10 mrt 2011 14:01    
Vrouw Weeggegevens   j1967
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 4-2-2011
Berichten: 35
Dieet: Grip op Koolhydraten


  Reageer met quote
coby1948 schreef:
j1967 schreef:
Cabogirl schreef:
Oooohhh...die ziet er heerlijk uit!
Laat je morgen weten hoe hij smaakt?


Zal ik doen. Vorige week heb ik de kokos citroen tulband gemaakt. Helaas vergeten een foto te maken. Maar die was verrukkelijk. Echt een aanrader. Als ik alle ingredienten bij elkaar optel kom ik op 18 kh voor de hele tulband.


staat het recept van de tulband bij de recepten
liefs Coby


Ik heb het bij de low-carb recepten vandaan. https://www.weegclub.nl/forum/kokos-citroen-tulband-t6364.html

_________________

steeds meer in balans
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 10 mrt 2011 16:13    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina 1, 2, 3  Volgende
Pagina 1 van 3