Onderwerp menu

Forum: Lowcarb Recepten
Subforum: Grip op Koolhydraten recepten
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Koek en zopie

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   coby1948
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 15-8-2009
Berichten: 10269
Dieet: G.O.K (Yvonne Lemmers)


  Reageer met quote
dank je wel ...ga hem zeker maken...liefs Coby

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 10 mrt 2011 18:25    
Vrouw Weeggegevens   Hidditte
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-1-2011
Berichten: 1035
Dieet: kijk op koolhydraten
Woonplaats: Bussum


  Reageer met quote
Ik heb net op de belgische google de verhoudingen van suiker en stevia gevonden.

Suiker Vloeibare stevia
2 tl 1/4 tl
50 gram 1/2 tl
250 gram 2,5 el
500 gram 5 el

Misschien hebben jullie hier iets aan.

_________________

Een dag niet gekookt, een dag niet geleefd.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 31 mrt 2011 13:28    
Vrouw Weeggegevens   san79
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 18-2-2009
Berichten: 228
Dieet: GOK


  Reageer met quote
kokoskoekjes van yvonne
175 gram gemalen kokos (neem degene met de minste KH)
80 gram zachte boter
4 eieren
1 theelepel stevia
1 theelepel zuiveringszout (baking soda)
beetje zout.

Meng alles door elkaar, maak er 16 balletjes van. leg z eop een bakpapier en druk ze plat tot ongeveer 1.1/2 cm dikte. bak de koekjes 20 minuten in een op 200 graden voorverwarmde oven.

lekker!
Je mag er ongeveer 5 per ontbijtje (om save te zitten) maar dan mag je er niks meer bij.. het lijkt mij vrij veel:5..Ze zijn voedzaam.

groeten

groetjes
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 15 jun 2011 14:04    
Vrouw Weeggegevens   gerda68
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-3-2011
Berichten: 540
Dieet: Grip Op Koolhydraten
Woonplaats: Hoofddorp


  Reageer met quote
Heerlijk vind ik ze!!
Ik had er vanmorgen 3 als ontbijt en dat was echt genoeg.
smullen

_________________
Ik ben het die-eet!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 16 jun 2011 9:58    
Vrouw Weeggegevens   Inge1960
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 23-7-2008
Berichten: 110
Dieet: GOK
Woonplaats: Almere


  Reageer met quote
Heb net lekkere koekjes gebakken, weet niet of het recept al op het forum staat.

2 eieren, gesplitst
125 g.r amandelmeel
25 gr. roomboter
zoetstof
paar druppels amandel aroma


Klop de dooiers met het meel, de boter en zoetstof de amandel aroma tot een - op zich - samenhangende deegbal (eventueel kneden met de hand) verkruimel het deeg, klop apart de eiwitten stijf en
meng met een spatel de deegkruimels door de eiwitten tot een luchtig geheel.
Doe op een bakplaat met bakpapier o.i.d. bergjes deeg (met 2 koffielepeltjes erg makkelijk te maken)
ca. 30 min in een voorverwarmde oven op 200°C

_________________

Sommige omwegen leiden sneller naar je doel.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 09 aug 2011 21:31    
Vrouw Weeggegevens   dutchie82
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 1-1-2012
Berichten: 46
Dieet: Grip op koolhydraten


  Reageer met quote
De brownies die hier beschreven staan, zijn heeeeeel lekker Lach
Toch nog een beetje een chocolade gevoel Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 05 feb 2012 12:29    
Vrouw Weeggegevens   Hidditte
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-1-2011
Berichten: 1035
Dieet: kijk op koolhydraten
Woonplaats: Bussum


  Reageer met quote
Hidditte schreef:
Koekjes
100 gram amandelmeel
100 gram sojameel
1 theelepel vanille eccence
2 eieren
150 gram boter
5 ml stevia
snufje zout

Alles bij elkaar en mixen met deeghaken. In de ijskast laten opstijven. (1 uur)

Oven op 170 graden. Ik heb er bolletjes van gemaakt en platgedrukt tot 1,5 cm. Ongeveer 30 stuks. Eventueel kan je ze versieren met nootjes of je kan het deeg mengen met wat cacaopoeder Je hoeft ze niet ver uitelkaar te leggen want ze rijzen en smelten niet. Ik heb ze ongeveer 15 min gebakken, maar ze mogen best wat langer in de oven, dan worden ze meer zanderig denk ik. 1 kh per stuk.


Ik heb dit recept wat aangepast, deze koekjes zijn veel lekkerder.

100 gr amandelmeel
50 gr soyameel
30 druppels stevia
mespuntje zout
1 groot ei
75 gr roomboter
beetje vanille essence

Alles bij elkaar in een kom en met de garde goed mengen.
Het blijft heel kleverig.
Met 2 lepeltjes hoopjes op een met bakpapier belegde ovenplaat leggen (dit is best lastig) en indrukken tot ong. 1 cm dik.
Dit 20 tot 25 min. bakken in een voorverwarmde oven van 170 graden. Niet raar opkijken als het bruist.

Om verschillende smaakjes te krijgen kan je door het deeg 70% chocolade doen, of gemalen kokos, citroenschil, of alles tegelijk. Erg blij

_________________

Een dag niet gekookt, een dag niet geleefd.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 02 mrt 2013 12:30    
Vrouw Weeggegevens   Tusele
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 14-12-2013
Berichten: 4249
Dieet: Cure4life


  Reageer met quote
jaaaa koekjes!!! Ga dit weekend aan de slag!

toch knaagt er een stemmetje van binnen..kan dat echt..een koekje bij de koffie en TOCH afvallen??
Hoef ik echt geen kcal te tellen om af te vallen met GOK?!?

_________________
Sinds mid juni 2020 overgestapt van GOK naar Cure4life dus ik eet wat meer oranje koolhydraten en meer fruit!

dagboek Tusele
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 09 jan 2014 21:44    
Vrouw Weeggegevens   Banaantje22
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-7-2014
Berichten: 122
Dieet: Gok


  Reageer met quote
Mag je deze gewoon eten of alleen tijdens het uurtje?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 17 jul 2014 16:07    
Vrouw Weeggegevens   Tusele
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 14-12-2013
Berichten: 4249
Dieet: Cure4life


  Reageer met quote
Hee..door de vraag van banaantje kwam deze boven drijven...en laat ik nou net bedahct hebben dat ik wel erg veel amandelmeel heb liggen Lach

Dus vandaag de boterkoek gemaakt...best lekker!!

_________________
Sinds mid juni 2020 overgestapt van GOK naar Cure4life dus ik eet wat meer oranje koolhydraten en meer fruit!

dagboek Tusele
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 20 jul 2014 19:36    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3  Volgende
Pagina 2 van 3