[Emilie]

Gebonden preisoep ook Low carb

Voor 3 borden soep:
150 gram prei
1 groentebouillonblok
1/2 liter water
20 gram odiyalmeel (Indiase toko) is per 100gr. 81.6 kHD !!!
2 eetlepels slagroom
100 gram witte vis
Doe het water in de pan samen met de gesneden prei.
Maak het meel aan met de slagroom en bind daar de soep mee.
Laat 5 minuten koken.
Voeg de bouillonblok toe en schep de vis door de gebonden soep.
Na 1 minuut serveren.
Smakelijk eten
Bron: DYNDRA
***************************************************************************
Noot van Emilie:
Neem dan liever wat johannesbroodpitmeel!!!!
Voorzichtig met de hoeveelheid!
In kleine porties toevoegen.
Soep van de kook halen, Johannesbroodpitmeel erdoor roeren, en soep weer aan de kook brengen.
Als je de soep dik genoeg vind is het oké

_________________