Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Dr. Frank: Romige mosterdsoep met gerookte Zalm

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Emilie
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 3-10-2012
Berichten: 2828
Dieet: Dr Frank


  Reageer met quote
Romige mosterdsoep met gerookte Zalm: ook Low carb

INGREDI?NTEN voor 4 personen:
750 ml groentebouillon
2 eetl grove mosterd
2 eetl gladde mosterd
250 ml sojaroom, bv Alpro soya cuisine
4 plakjes gerookte zalm, in reepjes
1 eetl bieslook, gehakt

BEREIDEN:
Breng de bouillon aan de kook.
Roer de mosterd en de soyaroom door de bouillon en laat dit even koken.
Pureer het geheel even kort met een staafmixer.
Verdeel de soep over 4 kommen en garneer vlak voor het serveren met reepjes gerookte zalm en de bieslook.
* Voedingswaarden pp: 305 Kcal., 24 Eiw., 21 Vet., 2,6 Kh.

Bron: Ekoplaza
Met dank aan Springtime die het weer gevonden heeft

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 10 apr 2013 18:23    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1