Emilie
Weegclubfan voor het leven
Geregistreerd op: 3-10-2012
Berichten: 2828
Dieet: Dr Frank
|
|
Romige mosterdsoep met gerookte Zalm: ook Low carb
INGREDI?NTEN voor 4 personen:
750 ml groentebouillon
2 eetl grove mosterd
2 eetl gladde mosterd
250 ml sojaroom, bv Alpro soya cuisine
4 plakjes gerookte zalm, in reepjes
1 eetl bieslook, gehakt
BEREIDEN:
Breng de bouillon aan de kook.
Roer de mosterd en de soyaroom door de bouillon en laat dit even koken.
Pureer het geheel even kort met een staafmixer.
Verdeel de soep over 4 kommen en garneer vlak voor het serveren met reepjes gerookte zalm en de bieslook.
* Voedingswaarden pp: 305 Kcal., 24 Eiw., 21 Vet., 2,6 Kh.
Bron: Ekoplaza
Met dank aan Springtime die het weer gevonden heeft_________________  |
|
FAQ
Zoeken
Aanmelden
Gebruikerslijst
Gebruikersgroepen
Inloggen
Bewerk Ticker
Privé berichten
