Onderwerp menu

Forum: Gezonde Recepten
Subforum: EGA recepten
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Rosbiefrolletje met courgette en appel

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Estee68
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 21-10-2011
Berichten: 3063
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Rosbiefrolletjes met courgette en appel
Snack voor 4 personen, bereidingstijd ca. 15 minuten

Nodig:
- 2 el crème fraîche
- 2 el mayonaise
- 1 el mierikswortelpuree
- 1 groene appel, klokhuis verwijderd en in blokjes
- 1 el bieslook
- 1 grote zure augurk in blokjes
- zout en peper
- 4 plakjes rosbief
- ½ courgette, geschild en in reepjes

Meng de crème fraîche, de mayonaise, de mierikswortelpuree, de appelblokjes, de bieslook en de augurkblokjes.

Leg de plakjes rosbief op het werkblad en bestrooi ze met zout en peper. Leg op ieder plakje rosbief een paar courgettereepjes (allemaal in dezelfde richting) en beleg het geheel met 1 el van het appelmengsel. Rol de rosbiefplakjes strak op en serveer ze koud.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 25 nov 2012 13:29    
Vrouw Weeggegevens   Mamdarijn
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 26-6-2011
Berichten: 20796
Dieet: E.G.A met minder koolhydraten


  Reageer met quote
Zonder de crème fraîche en rosbief zou het een snack zijn.. maar met valt het onder de lunch.. Ook lekker!!

Crème fraîche staat overigens niet in de eetwijzer, beter te vervangen voor lepels griekse yoghurt of biogarde

_________________
Gezond eten & afvallen.. Ik pak die kans!

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 16 nov 2013 16:03    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1