Home Forum Deelnemers Voeding Links Aanmelden
         
Onderwerp menu

Forum: Gezonde Recepten
Subforum: Gezond eten & Vegetarische recepten
Onderwerp: vorige :: volgende
Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.
Menu

FAQFAQ
ZoekenZoeken
GebruikerslijstGebruikerslijst
GebruikersgroepenGebruikersgroepen
AanmeldenAanmelden
Bewerk TickerBewerk Ticker
Privé berichtenPrivé berichten
InloggenInloggen


Vegetarische Chili.
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   love- to-cook
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-4-2014
Berichten: 11679
Dieet: Gezond eten
  Reageer met quote
Vegetarische Chili. Dit is een goed basisrecept en vleeseters zullen nooit raden dat het vegetarisch is!


Ingrediënten voor 6 porties:

350 gr Quorn fijn gehakt;
2 (400 gr) blikjes zwarte bonen, afgespoeld en uitgelekt;
2 (400 gr) blikjes kidneybonen, afgespoeld en uitgelekt;
1 (400 gr) blikje borlotti bonen;
2 (400 gr) blikjes tomatenblokjes;
340 ml tomatensap;
5 uien, gehakt;
3 eetlepels chilipoeder;
1½ eetlepel gemalen komijn;
2 teentjes knoflook, fijngehakt of 1 el knoflookpoeder;
2 laurierblaadjes;
zout en versgemalen zwarte peper naar smaak.

Bereiding:

Doe alle ingrediënten in een grote pan. Breng zachtjes aan de kook, doe de deksel op de pan. Laat de Chilli minstens 1 uur sudderen alvorens op te dienen.

Bron: http://allrecipes.nl/

Eet smakelijk.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 02 sep 2014 15:15    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1