Onderwerp menu

Forum: Gezonde Recepten
Subforum: Gezond eten & Vegetarische recepten
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Vegetarische Afrikaanse pindasoep.

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   love- to-cook
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-4-2014
Berichten: 11679
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Vegetarische Afrikaanse pindasoep.

Deze vreemde combinatie van ingrediënten maakt een verassend andere, maar toch erg smaakvolle soep die vrijwel iedereen lekker zal vinden.

Ingrediënten voor 10 porties:

2 eetlepels olijfolie;
2 middelgrote uien fijngehakt;
2 grote rode paprikas fijngehakt
2 teentjes gemalen knoflook;
1 blik tomatenpuree;
8 kopjes vegetarische bouillon;
kwart theelepel peper;
kwart theelepel chilipoeder;
1 kopje extra pindakaas
half kopje ongekookte bruine rijst.

Bereiding:

Verhit de olie in een grote pan op middelhoog vuur. Kook de uien en paprika tot deze licht gebruind en zacht zijn. Roer op het allerlaatste moment de knoflook erdoor zonder dat deze aanbrand.
Roer de tomaten, de bouillon, peper en chilipoeder door het gerecht heen. Verlaag het vuur en laat deze onbedekt sudderen voor 30 minuten.

Roer de rijst door de pan, bedek de pan en laat deze nogmaals een kwartiertje sudderen of tot de rijst gaar is.

Roer als allerlaatste de pindakaas door de soep heen tot deze goed gemixt is. Serveer dit gerecht met een beetje zure room als garnering en zorg dat je een beetje knapperig brood hebt om te dippen.
Het liefst direct serveren.

Yammie!

Bron: http://allrecipes.nl/recept/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 14 jul 2014 17:46    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1