Onderwerp menu

Forum: Lowcarb Recepten
Subforum: Atkins, Dr Frank, Lowcarb: hoofdgerechten
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Tjap Tjoy

Auteur Bericht
Vrouw   schanulleke
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 24-8-2004
Berichten: 63

Woonplaats: rotterdam


  Reageer met quote
2 uien
1 prei
1/2 komkommer
1 rode paprika
250 gram champignons
750 gram taug?©
1 kipfilet
1 hamlap
mespunt ketoembar
mespunt kurkuma
2 teentjes knoflook
Een paar druppeltjes natrena vloeibaar
Scheutje witte wijnazijn
Soja saus

Bereiding:
De uien in olie fruiten. Het vlees in blokjes snijden en toevoegen, dit alles gaar braden.
De specerijen en de knoflook toevoegen. De groenten fijnsnijden en toevoegen.
Alles 1/2 tot 3/4 uur laten sudderen de taug?© slechts enkele minuten meebakken. Scheutje witte wijnazijn, sojasaus en een paar druppeltjes natrena vloeibaar erbij doen.

_________________
ik doe South Beach[tab:a1a792f616]
Start 26.7.04 : 94[tab:a1a792f616]start offensief: 83.2[tab:a1a792f616]Huidig gewicht: 78.1 [tab:a1a792f616]sint/piet streef: 76 [tab:a1a792f616] streef 68
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 21 sep 2004 21:49    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 30-1-2004
Berichten: 52504
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Heerlijk Schanulleke heb het vandaag gemaakt :wink:

_________________
Overzicht Donaties
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: di 26 okt 2004 23:01    
Vrouw   schanulleke
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 24-8-2004
Berichten: 63

Woonplaats: rotterdam


  Reageer met quote
ja lekker he, ik ga het binnenkort ook weer eens maken.

_________________
ik doe South Beach[tab:a1a792f616]
Start 26.7.04 : 94[tab:a1a792f616]start offensief: 83.2[tab:a1a792f616]Huidig gewicht: 78.1 [tab:a1a792f616]sint/piet streef: 76 [tab:a1a792f616] streef 68
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 27 okt 2004 8:17    
Vrouw   Pretty
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-2-2004
Berichten: 393

Woonplaats: Belgie *Dieet Atkins*


  Reageer met quote
nou ik heb het geprint en ik ga dit dus ook maken.. ik snAKK er naar moet ik zeggen, wat een welkome afleiding!!

_________________
Ik ben voor vrijheid van meningsuiting
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 27 okt 2004 8:52    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1