Onderwerp menu

Forum: Lowcarb Recepten
Subforum: Atkins, Dr Frank, Lowcarb: hoofdgerechten
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Thaise kipcurry

Auteur Bericht
Vrouw   Debje
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 24-1-2005
Berichten: 2

Woonplaats: lingewaal (s.b.diet)


  Reageer met quote
Ingredi?«nten

1 eetlepel olie
1 eetlepel rode currypasta (toko)
1 theelepel kerrie
stukje gemberwortel (ca. 2 cm)
200 gram kipfilet
1 eetlepel vissaus (nam pla)

Bereiding

Verwarm de olie en fruit hierin de currypasta en de kerrie enkele minuten tot de curry gaat geuren. Schil het stukje gember en rasp het fijn. Snijd de kip in blokjes. Doe de gember en de kip bij de curry en laat de kip wit kleuren. Voeg 1?½ dl water en de vissaus toe en stoof de kip 15 minuten.

Deze stond op de site van het voedingscentrum en is oooooooo zo lekker.
Bevat per persoon:

Energie 175 kcal
740 kJ
Eiwit 25 gram
Vet 8 gram
Koolhydr. 3 gram

_________________
Wie vrienden zonder fouten zoekt zal eenzaam sterven.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: ma 21 feb 2005 20:40    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1