Onderwerp menu

Forum: Lowcarb Recepten
Subforum: Atkins, Dr Frank, Lowcarb: hoofdgerechten
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Spitskool ovenschotel.

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   love- to-cook
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-4-2014
Berichten: 11686
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Spitskool ovenschotel.

Ingrediënten voor 5 personen:

1 spitskool;
500 gram gehakt;
1 ui;
koolhydraatarme aardappelpuree van Knorr;
geraspte kaas;
zout;
peper;
Kerrie.

Bereiding:

Verwarm de (hete)lucht oven voor op 180°C. Maak de spitskool schoon en snijd deze in reepjes. Bak het gehakt rul en kruid dit. Als het gehakt bruin is, voeg dan de gesnipperde ui toe. Bak dit glazig. Voeg vervolgens de spitskool toe en bak dit mee. Als dit geslonken is, doe er dan kerrie door (dit kan naar smaak, maar doe er niet te veel in). Spatel het goed om. Maak de aardappelpuree. Doe het spitskool/gehakt mengsel in de ovenschaal en dek het af met de aardappelpuree. Gratineer het met geraspte kaas. Plaats vervolgens de ovenschaal in de oven en bak het in 40 minuten goudbruin.

Of https://www.weegclub.nl/forum/knolselderijpuree-t48815.html#2110408

Bron: https://www.kookjij.nl/


Laatst aangepast door love- to-cook op za 12 sep 2015 17:19, in totaal 1 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 07 sep 2015 15:37    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 30-1-2004
Berichten: 52503
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Lekker een echt wintergerecht. Ik hou niet van de kou maar wel van winterkost

_________________
Overzicht Donaties
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: za 12 sep 2015 13:54    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1