Onderwerp menu

Forum: Lowcarb Recepten
Subforum: Paleo recepten
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



snelle, makkelijke maaltijd

Auteur Bericht
Vrouw   Kaatje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-6-2008
Berichten: 62916
Dieet: OERgezond


  Reageer met quote
Voor 2 personen:

Benodigdheden:
* 5 gr. kokosolie
* 2 uien
* 1 courgette
* 1 doosje (kastanje)champignons (of oesterzwammen, shiitake en andere paddenstoelen)
* sesampasta (tahin)
* japanse sojsaus (shouy)

Bereiding:
Verwarm de kokosolie en fruit de ui, snijd de courgette in blokjes en de paddenstoelen in plakjes en bak ze kort mee.
Blus af met een scheut shoyu naar smaak en laat een paar minuten stoven.
Draai de warmtebron uit en roer er 2 eetlepels tahin door.

Eet smakelijk!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 17 jan 2014 16:19    
Vrouw Weeggegevens   Kiana
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-12-2013
Berichten: 198
Dieet: EGA
Woonplaats: Eastwood


  Reageer met quote
Ik heb toevallig vandaag een champignon roerbakschoteltje gemaakt.
Gesnipperd uitje, shiitake, oesterzwammen en kastanjechampignons en wat roosjes broccoli voor de bite.
Met een kogelbiefstuk Uitlachen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 17 jan 2014 18:20    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1