Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Salade met mandarijn en spek.

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   love- to-cook
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-4-2014
Berichten: 11686
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Salade met mandarijn en spek. Fase 2, Dr. Frank i.v.m. Fructose.

Ingrediënten:

1 zakje friseesla;
1 blikje mandarijntjes;
100 gram ontbijtspek in plakjes;
1 zakje geschaafde amandelen;
2 eetlepels olijfolie;
Italiaanse kruiden (gedroogd);
1 eetlepel citroensap;
1 theelepel mosterd;
peper en zout.

Bereiding:

Bak in een koekenpan het ontbijtspek knapperig en laat de plakjes uitlekken op keukenpapier. Giet het bakvet weg (maar maak de pan niet schoon) en bak vervolgens de amandelen, samen met een eetlepel Italiaanse kruiden. Doe de sla in een schaal, voeg het in stukjes gebroken ontbijtspek toe en de mandarijntjes. Bewaar 2 eetlepels sap voor de dressing. Voeg ,wanneer ze lichtbruin gebakken zijn, ook de amandelen toe. Meng in een schaaltje het mandarijnsap, de olijfolie, de mosterd, het citroensap en wat peper en zout door elkaar. Meng alle ingrediënten door elkaar.

Eet smakelijk.

Bron: http://www.ah.nl/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 08 sep 2014 19:49    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1