Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



sajur kol tumis (gefruite kool met garnalen)

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Sharonne
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 9-2-2004
Berichten: 904
Dieet: Atkins
Woonplaats: Rotterdam


  Reageer met quote
Benodigdheden:

1 kleine kool
1 grote ui
5 teentjes knoflook
1 thl. terasi
200 gr. garnalen
2 verse pepers
2 eetlepels olie
2 schijfjes laos
2 daun salam
200gr. kokos
2 1/2 bouillontablet
1/2 eetlepel asam

Bereiding:

Kool fijnsnijden en wassen.
ui en knoflook schoonmaken en fijnsnijden.
fruit knoflook en uien met laos en daun salam in de olie lichtbruin.
VOeg terasi en fijn gesneden pepers toe.
Daarna de kool, 2 lepels asamwater, bouillontabletten en de garnalen toevoegen. Laat het niet te gaar worden.
Pers 2 dl. santan en voeg deze al roerend toe. Niet mee laten koken om schiften te voorkomen.

Ipv. garnalen kan ook klein gesneden kipfilet worden gebruikt.

Eetsmakelijk!

_________________
It's in the valleys I grow
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail MSN messenger BerichtGeplaatst: do 12 mei 2005 12:53    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 30-1-2004
Berichten: 54182
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Jij volgt een lekker dieet.... :wink:

_________________
Overzicht Donaties
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: do 12 mei 2005 18:46    
Vrouw Weeggegevens   Kaer
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 11-12-2004
Berichten: 361
Dieet: *Cambridge Diet*
Woonplaats: Zoetermeer


  Reageer met quote
Dit lijkt me wel wat, maar ik heb nog wat vraagjes Lach

Wat is daun salam? En hoe pers je santen van kokos? En asamwater? is dat verdunde asam?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 13 mei 2005 11:10    
Onbekend  omafia
Gast







Naar boven
BerichtGeplaatst: vr 13 mei 2005 11:42    
Vrouw Weeggegevens   Sharonne
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 9-2-2004
Berichten: 904
Dieet: Atkins
Woonplaats: Rotterdam


  Reageer met quote
Kaer schreef:
Dit lijkt me wel wat, maar ik heb nog wat vraagjes Lach

Wat is daun salam? En hoe pers je santen van kokos? En asamwater? is dat verdunde asam?


Daun Salam lijkt op laurierblad net als djeruk purut, verkrijgbaar bij de toko gedroogde bladeren.
Santen wordt gemaakt door geraspte kokos te kneden met wat heet water en boven een zeef uit te persen. Deze bewerking wordt herhaald, totdat de kokosmelk water wordt.
Maar wil je dat geklieder niet dan koop je gewoon een geperst blok en dat los je op in heet water.

Asam of tamarinde is een zurige peulvrucht met bruinachtig vlees, veel pitten en vezels.
Asam is verkrijgbaar in samengeknede vorm en als pasta.
Asam wordt, met wat zout, vaak gebruikt om vlees te marineren. Sterke luchtjes en de vette smaak van gerechten wordt er voor een deel door weggenomen. De marinade wordt gemaakt door 1 eetlepel asam te kneden in 3 eetlepels heet water: om pitten en vezels te verwijderen wordt het asamwater gezeefd.
Asam kan vervangen worden door citroensap of azijn.
Koel bewaren, om uitdrogen te voorkomen in een gesloten pot of plastic zakje.

Hoop dat ik je vragen heb beantwoord en heb je er meer, stel ze gerust!
Groetjes Sharonne

_________________
It's in the valleys I grow
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail MSN messenger BerichtGeplaatst: vr 13 mei 2005 12:36    
Vrouw Weeggegevens   Sharonne
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 9-2-2004
Berichten: 904
Dieet: Atkins
Woonplaats: Rotterdam


  Reageer met quote
Ellen schreef:
Jij volgt een lekker dieet.... :wink:


Haha voorlopig mag ik hier nog geen theelepeltje van hebben! Huil huil Huil huil

_________________
It's in the valleys I grow
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail MSN messenger BerichtGeplaatst: vr 13 mei 2005 12:38    
Vrouw Weeggegevens   Kaer
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 11-12-2004
Berichten: 361
Dieet: *Cambridge Diet*
Woonplaats: Zoetermeer


  Reageer met quote
Dank voor de antwoorden, daar kan ik wel wat mee.
Volgende week met het lijstje naar de toko....
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 13 mei 2005 13:37    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1