Onderwerp menu

Forum: Lowcarb Recepten
Subforum: Paleo recepten
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Romige zuurkoolschotel

Auteur Bericht
Vrouw   Kaatje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-6-2008
Berichten: 62916
Dieet: OERgezond


  Reageer met quote
Romige zuurkoolschotel met appel en kaneel.

Deze zuurkoolschotel is heel simpel om te bereiden en ik heb het nu al een paar keer gegeten. Zelfs koud is hij lekker, dus ook ideaal om mee te nemen als lunch.

Ingrediënten:

6 eieren (M);
1 appel;
200 ml kokosmelk;
4 eetlepels olijfolie;
1 theelepel fijn zeezout;
2 theelepels kaneel;
1 pak zuurkool (500 gram).

Bereiding:

Verwarm de oven voor op 170°C.
Breek de eieren boven een hoge mengkom.
Was de appel (niet schillen), verwijder het klokhuis en snijd in stukjes.
Voeg de appel, kokosmelk, olijfolie, zout en kaneel toe aan de eieren en blend met een staafmixer tot een egaal beslag.
Knijp al het vocht uit de zuurkool en roer door het beslag.
Giet het zuurkoolmengsel in een ovenschaal en verdeel alles gelijkmatig over de bodem.

Bak af in 35 à 40 minuten.

Bron: http://www.paleo-lifestyle.nl/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 25 jan 2016 10:02    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1