Onderwerp menu

Forum: Lowcarb Recepten
Subforum: Grip op Koolhydraten recepten
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Preischotel

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   ijgenwijs
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 2-3-2009
Berichten: 167
Dieet: Grip op Koolhydraten
Woonplaats: Zuid-limburg


  Reageer met quote
Hier nog eentje, gevonden op vegatopia:

Er is volop jonge prei op dit moment. Lekker en heel snel klaar voor één persoon.
Voor 1 persoon heb je nodig

1 gewone prei of 2 kleintjes
1 ei
2 el geraspte kaas (bv gruyère of wat je hebt)
zout, peper


Zet een pan water op het vuur en verwarm de oven voor op 200 graden.

Snij het kontje van de prei en gooi weg. Hak de prei in stukken van 5 cm. Je kunt nog een best eind tot en met het donkere groene doorgaan, gooi alleen het echt harde heel donkergroene einde weg. Als de prei erg dik is overlangs doormidden snijden. Was de prei goed. Doe in een schaal die zowel in de oven als magnetron kan, met een bodempje water en afgedekt met plastic folie 3 minuten in de magnetron.

Giet de prei goed af en doe terug in de ovenschaal. Kluts in een bakje het ei met de kaas, strooi er peper en zout over en giet het eimengsel over de prei. Doe de ovenschaal 12 minuten in de oven, of tot de bovenkant een beetje bruin is en het ei gestold is.

Eet smakelijk
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 25 mei 2010 14:00    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1