Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Atkins: sesamvinaigrette

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Greetje
In memoriam


Geregistreerd op: 22-2-2004
Berichten: 7376
Dieet: Sleeve en lowcarb
Woonplaats: Deventer


  Reageer met quote
Een lichte dressing met een oosters tintje.
Deze dressing leent zich ook uitstekend als marinade voor bijvoorbeeld tofoe.

1 el sesamzaad
2 el donkere sojasaus
2 el. rijstazijn
2 el. sesamolie

voor circa 1 dl.

Doe het sesamzaad in een kleine koekenpan op middelhoog vuur. Rooster het zaad terwijl je de pan regelmatig schudt, tot het zaad goudbruin is en begint te springen. Doe in een kom en laat het afkoelen.

Klop de overige ingredienten door het geroosterde sesamzaad. Gebruik het zaad meteen, terwijl het nog lekker knapperig is.

Voor 4 pers. per portie:

koolh. 0,6 g.
eiwit 1 g
calorieen 75
voedingsvezels 0,3 g.
vet 8 g(verzadigd vet 1 g)

_________________
Als het niet gaat zoals het moet, dan moet het maar zoals het gaat
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: za 27 mei 2006 19:26    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1