Home Forum Deelnemers Voeding Links Aanmelden
         
Onderwerp menu

Forum: Lowcarb Recepten
Subforum: Atkins, Dr Frank, Lowcarb: Ontbijt, brood, crackers recepten
Onderwerp: vorige :: volgende
Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.
Menu

FAQFAQ
ZoekenZoeken
GebruikerslijstGebruikerslijst
GebruikersgroepenGebruikersgroepen
AanmeldenAanmelden
Bewerk TickerBewerk Ticker
Privé berichtenPrivé berichten
InloggenInloggen


Atkins: aardbeien-notenbiogarde
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Greetje
In memoriam


Geregistreerd op: 22-2-2004
Berichten: 7376
Dieet: Sleeve en lowcarb
Woonplaats: Deventer
  Reageer met quote
1 el. zonnebloempitten
15 g havervlokken
100 gr. aardbeien, schoongemaakt, in plakjes of frambozen
2 paranoten, gehakt
30 gr. cashewnoten, grof gehakt
6 volle el. biogarde
75 ml. sojamelk

Strooi de zonnebloempitten in een droge koekenpan en rooster ze 1-2 minuten op middelhoog vuur, of tot ze licht geroosterd en goudbruin zijn(wees voorzichtig want ze verbranden snel). Laat ze afkoelen.
Doe de havervlokken, aardbeien, zonnebloempitten en noten in een grote kom.
Schenk de biogarde en soyamelk erbij en meng het geheel.
Eventueel zoetstof.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 09 apr 2006 21:12    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1