Onderwerp menu

Forum: Lowcarb Recepten
Subforum: Atkins, Dr Frank, Lowcarb: hoofdgerechten
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Ayam Paniki

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Sharonne
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 9-2-2004
Berichten: 904
Dieet: Atkins
Woonplaats: Rotterdam


  Reageer met quote
Ingredienten:
1 hele kip, ca 1 kg (of ca 500-600 gr kipfilet)
7 sjalotjes
2 teentjes knoflook
2 rode lomboks
10 rawits
1 stukje gemberwortel, ca 4 cm
1 stukje kunyit, 3 cm
6 kemirinootjes
1 stengel sereh
100 gr. kokos voor 4 dl water voor santen
2 takjes basilicum
4 el olie, zout naar smaak

Bereiding:

Maak de kip schoon en snijdt in stukjes.

Pel de sjalotjes, knoflook, gember, rawits, lomboks, kunyit en schil/maak schoon.

Maak van de sjalotjes, knoflook, gember, rawits, lomboks, kunyit en kemirirnoten in de vijzel een pasta.

Meng de pasta met de kip, basilicum en olie. Bak dit ca. 15 minuten zonder santen. Voeg dan de santen toe en laat alles op laag vuur gaar stoven.

[img]http://www.tastyweb.nl/TastyWeb/Images/paniki.jpg[/img]

_________________
It's in the valleys I grow
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail MSN messenger BerichtGeplaatst: do 12 mei 2005 16:06    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1