| Auteur |
Bericht |
alinthorst
Super Weegclubfan
Geregistreerd op: 23-10-2009
Berichten: 1550
Dieet: Low-Carb (atkins)
Woonplaats: Bathmen
|
|
40 gr. fibrex
110 gr. alpro soja rood
70 gr. water
20 alpro room
15 dr. stevia
Dit door elkaar en 20 min. laten weken
Dan 4 of 5 eieren er door klutsen (ligt aan de grootte)
snuf zout
60 gr. kokosmeel
80 gr. soja proteinepoeder
20 gr. lijnzaad
2 theelepels wijnsteenpoeder
door elkaar mengen en bij fibrex-eimengsel. roeren/kneden en ong. 80 gr. water er bij tot soepel is.
12 platte bolletjes van draaien (op bakpapier op de bakplaat) en ong. 20 min. in voorverwarmde oven van 180 graden.
Stevige bolletjes, hartig 0.6-0.7 per broodje_________________  |
|
| Naar boven |
  |
 Geplaatst: vr 19 feb 2010 18:21 |
|
 |
marianne37
Ik wil afvallen bij de weegclub
Geregistreerd op: 6-2-2010
Berichten: 9
Dieet: low carb
Woonplaats: dinteloord
|
|
Wat een goed idee, heb alleen voor de fibrex colon rein gebruikt, de wijsteenpoeder vervangen door bakpoeder (had dit gekocht maar vond het zo vies, net amoniac) en i.p.v. de 2 soorten meel "het Atkinsmeel" gebruikt. Ze zijn heerlijk luchtig, zien er prachtig uit en smaken heerlijk._________________ Een dag niet gelachen is een dag niet geleefd
 |
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: ma 22 feb 2010 7:19 |
|
|
alinthorst
Super Weegclubfan
Geregistreerd op: 23-10-2009
Berichten: 1550
Dieet: Low-Carb (atkins)
Woonplaats: Bathmen
|
|
fijn dat ik je kon inspireren. Een broodvervanger is toch wel makkelijk in onze eetstijl vind ik.
Succes, je gaat heel goed zie ik aan je ticker!!
Groetjes Antoinet_________________ |
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: ma 22 feb 2010 9:21 |
|
|
gejaco59
Vaste Weegclubfan
Geregistreerd op: 5-11-2009
Berichten: 70
Dieet: low-Carb
|
|
Hoi Antoinet,
Ik hoor zo vaak de naam Fibrex vallen.
Zou jij me kunnen vertellen wat het eigenlijk is en waar ik dit kan kopen?
Kan ik het vergelijken met colon rein?
alvast bedankt
Groeten Gerda
_________________
SAMEN ZIJN WE STERK, SAMEN ZULLEN WE ER KOMEN!!
|
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: ma 22 feb 2010 13:48 |
|
|
alinthorst
Super Weegclubfan
Geregistreerd op: 23-10-2009
Berichten: 1550
Dieet: Low-Carb (atkins)
Woonplaats: Bathmen
|
|
bij natuurwinkel gekocht, zijn voedingsvezels. Weet ik weer niet goed wat colon rein is[/list]_________________ |
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: ma 22 feb 2010 14:38 |
|
|
gejaco59
Vaste Weegclubfan
Geregistreerd op: 5-11-2009
Berichten: 70
Dieet: low-Carb
|
|
dankjewel voor je antwoord.
Colon Rein is een soort vezel om je darmen te stimuleren.
Ga ik snel eens kijken bij de natuurshop voor de fibrex.
Gr Gerda
_________________
SAMEN ZIJN WE STERK, SAMEN ZULLEN WE ER KOMEN!!
|
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: ma 22 feb 2010 19:55 |
|
|
gejaco59
Vaste Weegclubfan
Geregistreerd op: 5-11-2009
Berichten: 70
Dieet: low-Carb
|
|
Hoi Antoinet, Fibrex nergens meer te kopen.
Alles was uitverkocht en ze kregen het allemaal maar moeilijk binnen.
Het zelfde geld dus ook voor de sojameel.
Dr Frank nekt de heleboel, helaas.
Probeer het nu maar met colon rein en het Atkinsmeel.
Zul je altijd zien als ik wat wil maken....... ik graai er altijd naast!!!!
hahahahaha
gr Gerda
_________________
SAMEN ZIJN WE STERK, SAMEN ZULLEN WE ER KOMEN!!
|
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: ma 01 mrt 2010 14:17 |
|
|
alinthorst
Super Weegclubfan
Geregistreerd op: 23-10-2009
Berichten: 1550
Dieet: Low-Carb (atkins)
Woonplaats: Bathmen
|
|
Probeer een wat met zemelen (voor de structuur) ik probeer ook steeds wat uit, soms lukt het , soms gaat het de groene container in!!!
Fijn he, als een eetmethode ineens populair is!!!! Nouja, straks heeft iedereen alles volop in huis en is de rage over, hebben wij weer genoeg, haha_________________ |
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: ma 01 mrt 2010 15:14 |
|
|
gejaco59
Vaste Weegclubfan
Geregistreerd op: 5-11-2009
Berichten: 70
Dieet: low-Carb
|
|
jaja dat denk ik ook wel, gewoon weer een rage!!
Ik kan het natuurlijk ook met zemelen proberen, daar had ik nog niet echt aan gedacht.
Hier ergens boven had iemand het over colon rein, ik zie wel
probeer het gewoon uit je hoort nog.
SPANNEND!!hahahahahaha
_________________
SAMEN ZIJN WE STERK, SAMEN ZULLEN WE ER KOMEN!!
|
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: ma 01 mrt 2010 19:56 |
|
|
gejaco59
Vaste Weegclubfan
Geregistreerd op: 5-11-2009
Berichten: 70
Dieet: low-Carb
|
|
Hallo Antoinet, ik heb mijn broodjes nu in de oven liggen.
Toch nog een vraagje aan je.
In je recept heb je het over grammen (ik neem aan ml.)
Verder heb je het over nogmaals 80gr water toevoegen tot het soepel is maar ik vind het al zo nat.
Doe ik het nu wel goed dan of heb ik nu tekort aan water erin gedaan.
Ik heb het maar in muffinbakjes gedaan, omdat het zo vochtig was.
Heb trouwens je raad opgevolgt om zemelen te gebruiken.
Hoop dat je nog even wilt helpen?
Je hoort nog van mij over het resultaat.
groeten Gerda
_________________
SAMEN ZIJN WE STERK, SAMEN ZULLEN WE ER KOMEN!!
|
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: di 02 mrt 2010 14:01 |
|
|
|
FAQ
Zoeken
Gebruikerslijst
Gebruikersgroepen
Aanmelden
Bewerk Ticker
Privé berichten
Inloggen
