Onderwerp menu

Forum: Lowcarb Recepten
Subforum: Atkins, Dr Frank, Lowcarb: hoofdgerechten
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Hete broccoli

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Goldwingstar
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 19-2-2004
Berichten: 10298
Dieet: Gezond eten (GLUTENVRIJ)
Woonplaats: Brabant


  Reageer met quote
500gr. broccoli in roosjes gesneden
pot bouillon met kippevlees
3 sjalotten fijngesneden
3 knoflook fijngesneden
mespunt sereh, djahe, laos
eetlepel sambal {mag minder}
ong. 2eetlepels olijfolie
De sjalot, knoflook en kruiden in olijfolie garen niet te bruin.
Dan de bouillon erbij zonder kipstukjes, de broccoli toevoegen een paar min doorkoken{beetgaar}
Daarna het vuur uitdraaien en de fijngesneden kipstukjes erdoor roeren.
Snel klaar en lekker.

_________________
MIJN YOUTUBE opklikken


Laatst aangepast door Goldwingstar op do 17 feb 2005 23:57, in totaal 1 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: vr 11 feb 2005 17:57    
Vrouw   Annemie
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 26-1-2005
Berichten: 565
Dieet: Gastrische Bypass
Woonplaats: België


  Reageer met quote
Goldwingstar schreef:
500gr. broccoli in roosjes gesneden
pot bouillon met kippevlees
3 sjalotten fijngesneden
3 knoflook fijngesneden
mespunt sereh, djahe, laos
eetlepel sambal {mag minder}
ong. 2eetlepels olijfolie
De sjalot, knoflook en kruiden in olijfolei garen niet te bruin.
Dan de bouillon erbij zonder kipstukjes, de broccoli toevoegen een paar min doorkoken{beetgaar}
Daarna het vuur uitdraaien en de fijngesneden kipstukjes erdoor roeren.
Snel klaar en lekker.


Weer een lekker recept! Dabk je wel!

Liefs
Annemie Heks

_________________
[url=http://www.weegclub.nl/] [img]http://www.weegclub.nl/weegclub-ticker-1122.png[/img] [/url]
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 12 feb 2005 0:30    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1