Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Monchoutaart

Ga naar pagina 1, 2  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Sweet
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 3-11-2008
Berichten: 1789
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Spierdijk(NH)


  Reageer met quote
Een light-variant op de bekende Monchou-taart dus. Hij is erg lekker, je proeft gewoon niet dat deze taart veel minder calorieën bevat dan de "normale" monchou-taart!

Benodigdheden
bakpapier
mixer
springvorm 22 cm doorsnee


Ingrediënten:
2 pakjes monchou
1 pakje lange vingers
100 gram bak en braad (magere variant gebruiken)
2 pakjes klop klop (instant mousse poeder)
300 ml. halfvolle melk
300 ml magere yoghurt
1 blikje vlaaivulling (kers of aardbei)
Beetje candarel (zoetstof poedervorm)


Bereiding:

Bak en braad in de pan laten smelten, de koek klein kruimelen. Koek ook in de bak en braad langzaam laten smelten op laag vuur, goed roeren. Van het vuur halen. Springvorm(bodem) eerst bedekken met bakpapier, dan vullen met de koek. Klop klop romig opkloppen met de melk. De monchou mixen met de mixer, daarna de klop klop erbij gieten en nog even alles goed door elkaar mixen.
Beetje candarel er door,dat ie niet te zuur is. het geheel verdelen over de bodem.
Dan afdekken met plastic folie en minimaal 6 uur in de koelkast laten opstijven.
Op het laatst de vlaai vulling erover gieten en verdelen. Voor het opdienen garneren met verse aardbeien of bessen als je dat wilt,kan ook zonder.

Bevat per portie: circa 200 kcal.

Eet smakelijk,groetjes Sweet

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 06 feb 2009 18:37    
Vrouw Weeggegevens   Ietje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 16-10-2008
Berichten: 2960
Dieet: Dr Cohen
Woonplaats: alkmaar


  Reageer met quote
zo hee dat ziet er wel heeel erg lekker uit smullen krijg er spontaan trek in Lachen

_________________

Ik ben bereid mijn ideale gewicht te bereiken!!!!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 06 feb 2009 19:25    
Vrouw Weeggegevens   Ingrid2509
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 14-10-2008
Berichten: 6447
Dieet: Gezond eten met WW
Woonplaats: bollenstreek


  Reageer met quote
Ietje schreef:
zo hee dat ziet er wel heeel erg lekker uit smullen krijg er spontaan trek in Lachen


Nou ik ook.
@ sweet zal hem een keer maken als ik klaar ben met cohenen.
Bedankt voor het recept.

Liefs,
Ingrid

_________________
liefs ingrid
mijn dagboekje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: vr 06 feb 2009 19:30    
Vrouw Weeggegevens   Ietje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 16-10-2008
Berichten: 2960
Dieet: Dr Cohen
Woonplaats: alkmaar


  Reageer met quote
Nou ik ga hem zeker ook een keertje maken....over een paar maandjes ofzo Erg blij

_________________

Ik ben bereid mijn ideale gewicht te bereiken!!!!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 06 feb 2009 20:03    
Vrouw Weeggegevens   Sweet
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 3-11-2008
Berichten: 1789
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Spierdijk(NH)


  Reageer met quote
Kom hem dan wel brengen ietje,je woont zo dichtbij,hahaha
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 06 feb 2009 20:34    
Vrouw Weeggegevens   Ietje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 16-10-2008
Berichten: 2960
Dieet: Dr Cohen
Woonplaats: alkmaar


  Reageer met quote
hahaha ja is goed hoor Erg blij lekker smullen

_________________

Ik ben bereid mijn ideale gewicht te bereiken!!!!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 06 feb 2009 20:55    
Vrouw Weeggegevens   Ingrid2509
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 14-10-2008
Berichten: 6447
Dieet: Gezond eten met WW
Woonplaats: bollenstreek


  Reageer met quote
Ietje schreef:
hahaha ja is goed hoor Erg blij lekker smullen


Kom ik ook een stukkie halen Lachen Lachen smullen

_________________
liefs ingrid
mijn dagboekje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: za 07 feb 2009 11:50    
Vrouw Weeggegevens   Ietje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 16-10-2008
Berichten: 2960
Dieet: Dr Cohen
Woonplaats: alkmaar


  Reageer met quote
tuurlijk gezellig Erg blij

_________________

Ik ben bereid mijn ideale gewicht te bereiken!!!!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 07 feb 2009 14:52    
Vrouw Weeggegevens   Sweet
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 3-11-2008
Berichten: 1789
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Spierdijk(NH)


Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 07 feb 2009 15:23    
Vrouw Weeggegevens   Kattie1975
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 23-2-2009
Berichten: 861
Dieet: calorieen tellen
Woonplaats: achterhoek


  Reageer met quote
Was op zoek naar iets lekkers...... ik ga hem uitproberen.
En ipv de vlaaivulling kun je er nu natuurlijk verse aarbeitjes opleggen mjummmmm

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 08 sep 2009 16:42    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina 1, 2  Volgende
Pagina 1 van 2