Onderwerp menu

Forum: Gezonde Recepten
Subforum: Gezond eten & Vegetarische recepten
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Vietnamese Summer Rolls.

Auteur Bericht
Vrouw   Kaatje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-6-2008
Berichten: 62911
Dieet: OERgezond


  Reageer met quote
Vietnamese Summer Rolls.



Nodig voor de rolls:
¼ komkommer;
1 middelgrote wortel;
100 gr rijstvermicelli, verwarmd;
8 bladeren ijsbergsla;
4 biologische eieren;
kokosolie, om in te bakken;
8 ronde rijstvellen;
handje verse koriander, fijngesneden.

Nodig voor de dip:
½ rode peper;
3 tl biologische sojasaus;
2 tl azijn;
1 tl honing;
2 el warm water.

Bereiding:
Snijd de komkommer en wortel in kleine reepjes. Breng water aan de kook, doe de vermicelli in een kom en giet er zo veel kokend water over tot ze onder water staan. Laat 3 minuten wellen. Haal ondertussen 8 bladeren van de ijsbergsla af en spoel ze schoon. Spoel de vermicelli af in een vergiet met koud water en laat uitlekken.
Bak in een koekenpan de geklutste eieren in 1 eetlepel kokosolie en laat afkoelen. Snijd de omelet in reepjes.
Snijd voor de dip de rode peper in kleine stukjes, eventueel zonder de zaadlijstjes, en mix deze samen met de rest van de ingrediënten voor de dip met een vork in een kommetje.
Dompel dan de rijstvellen een voor een in een grote kom met lauwwarm water. Schuld droog en leg het zachte rijstpapier op een schone ondergrond (bijvoorbeeld een bord of snijplank).
Leg een achtste deel van de ingrediënten op een helft van een rijstvel: eerst de fijngesneden koriander, dan slablad, eireepjes, vermicelli, wortel en tot slot de komkommer. Klap de rol dubbel en vouw de beide zijden naar binnen. Rol voorzichtig maar stevig op! Leg de summer rolls vervolgens op een mooi schaaltje en serveer ze met de dip, of doe ze in een trommeltje om mee te nemen.

Bron: http://www.renskroes.com/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 23 jan 2016 14:44    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1