Onderwerp menu

Forum: Gezonde Recepten
Subforum: Gezond eten & Vegetarische recepten
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Soepje van kikkererwten, bleekselderij en tomaat.

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   love- to-cook
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-4-2014
Berichten: 11679
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Soepje van kikkererwten, bleekselderij en tomaat.

Ingrediënten voor 4 personen:

250 gr kikkererwten uit blik, uitgelekt;
250 gr bleekselderij (1 struik);
250 ml groentebouillon;
230 gr gepelde tomaten;
120 gr ui;
1 knoflookteen;
rode peper;
extravergine olijfolie;
zout.

Bereiding:

Hak wat blaadjes van de bleekselderij en de knoflook fijn.
Snijd de ui in blokjes en de rode peper in stukjes.
Fruit het geheel 5 à 6 minuten in 2 à 3 el olijfolie in een koekenpan.
Snijd de bleekselderij in blokjes. Doe de bleekselderijblokjes en de kikkererwten in de pan en meng het geheel door elkaar.
Snijd de gepelde tomaten grof en doe ze in de pan.
Voeg de bouillon toe en kook de soep ± 8 minuten.
Breng op smaak met zout en serveer. Besprenkel desgewenst met nog wat olijfolie.

Lekker pittig door het pepertje en krokant door de bleekselderij. Snel en gemakkelijk te maken.

Bron: http://watikgegetenheb.blogspot.nl/

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 09 nov 2015 16:24    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1