Home Forum Deelnemers Voeding Links Aanmelden
         
Onderwerp menu

Forum: Gezonde Recepten
Subforum: Gezond eten & Vegetarische recepten
Onderwerp: vorige :: volgende
Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.
Menu

FAQFAQ
ZoekenZoeken
GebruikerslijstGebruikerslijst
GebruikersgroepenGebruikersgroepen
AanmeldenAanmelden
Bewerk TickerBewerk Ticker
Privé berichtenPrivé berichten
InloggenInloggen


Gebakje van aubergine en tomaat. Voorgerecht.
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   love- to-cook
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-4-2014
Berichten: 11679
Dieet: Gezond eten
  Reageer met quote
Gebakje van aubergine en tomaat.

Ingrediënten:

1 aubergine, in gesneden in stukjes van 1,5 cm;
1 tomaat, in stukjes gesneden;
30 gr geraspte vetvrije Parmezaanse kaas;
zout en peper naar smaak.

Bereiding:

Verwarm de oven voor op 200°C.
Vet een bakplaat in met olie of boter. Plaats nu de aubergine schijfjes op de bakplaat en strooi de geraspte Parmezaanse kaas over de aubergine. Leg vervolgens een plakje tomaat bovenop elk aubergine schijfje. Strooi dan het laatste beetje Parmezaanse kaas over de tomaat op elk schijfje.
Bak de gebakjes van aubergine en tomaat 10 tot 15 minuten in de voorverwarmde oven.

Voedingswaarden per portie:

Calorieën: 55 kcal;
Eiwitten: 3,3 gram;
Vetten: 0,3 gram;
Koolhydraten: 9,3 gram.

Geniet ervan.

Bron: http://koolhydraatarmerecepten.info/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 28 jun 2015 15:13    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1