Onderwerp menu

Forum: Gezonde Recepten
Subforum: Gezond eten & Vegetarische recepten
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Tabouleh.

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   love- to-cook
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-4-2014
Berichten: 11679
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Tabouleh.

Ingrediënten:

250 gr couscous;
350 ml water;
50 gr rozijnen;
3 tomaten;
1 stuk komkommer (± 120 gr);
½ rode paprika (80 gr);
1 lente-uitje;
5 el olijfolie;
3 el limoensap;
20 blaadjes munt;
peper;
zout.

Bereiding:

Voeg zout bij het water en breng het aan de kook in een pannetje.
Haal van het vuur en voeg de couscous en de rozijnen toe. Op deze manier zwellen de rozijnen samen met de couscous op. Dek af gedurende vijf minuten.
Ontpit de tomaten en snijd ze in kleine blokjes. Snijd de komkommer in blokjes. Snijd de paprika in blokjes. Snijd de lente-uitjes in ringetjes. Snijd de muntblaadjes in reepjes.
Doe alle groenten in een kom en voeg de olijfolie en het limoensap toe.
Kruid met peper en zout.
Voeg de couscous toe en meng alles onder elkaar.
Zet de tabouleh in de koelkast voor minstens een uurtje voor je opdient.

🍴Eet smakelijk🍴

Bron: http://www.goedgevoel.be/


Laatst aangepast door love- to-cook op wo 26 aug 2015 17:12, in totaal 1 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 06 jun 2015 17:06    
Vrouw Weeggegevens   Summerproof
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 19-5-2013
Berichten: 2683
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Mmm... ik ben er gek op Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 08 jun 2015 23:34    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1