Onderwerp menu

Forum: Gezonde Recepten
Subforum: Gezond eten & Vegetarische recepten
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Gegratineerde venkel op brood.

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   love- to-cook
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-4-2014
Berichten: 11679
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Gegratineerde venkel op brood.

Ingrediënten voor 2 personen:

1 grote venkelknol;
35 gr boter of margarine;
1 ui;
4 sneetjes volkorenbrood;
3 eieren;
2 eetlepels melk;
100 gr geraspte kaas;
zout;
peper;
nootmuskaat.

Bereiding:

Verwarm de oven voor op 200°C. Halveer de venkelknol en snijd hem in dunne reepjes. Pel de ui en snipper deze fijn. Verhit 25 gram boter in een braadpan. Bak de ui en de venkel 3 à 4 minuten op zacht vuur. Besmeer 4 sneetjes volkorenbrood met de rest van de boter of margarine en leg de sneetjes met de beboterde kant naar beneden naast elkaar in een ovenschaal. Klop de eieren los met de melk, de geraspte kaas, zout, peper en een snufje nootmuskaat. Schep de venkel op het brood en verdeel het eimengsel erover. Laat de schotel in de voorverwarmde oven in 15 minuten heet en goudbruin worden.

Dit gerecht bevat 100 gram groente per persoon.

Lekker met een frisse salade

Eet smakelijk.

Bron: http://www.groentenenfruit.nl/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 20 okt 2014 18:29    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1