Onderwerp menu

Forum: Lowcarb Recepten
Subforum: Atkins, Dr Frank, Lowcarb: hoofdgerechten
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Rundertartaartje met broccoli.

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   love- to-cook
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-4-2014
Berichten: 11686
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Rundertartaartje met broccoli.

Ingrediënten voor 1 persoon:

1 rundertartaartje van 150 gram;
100 gram gesneden champignons;
1 à 2 eetlepels boter, olijf- of kokosolie;
200 gram broccoli;
geraspte kaas.

Bereiding:

Kook de broccoli in 10 à 12 minuten beetgaar. Bestrooi het tartaartje met wat peper en weinig zout en bak het ± 5 à 10 minuten in de olie of boter. Bak de gesneden champignons mee. Broccoli afgieten en bestrooien met wat geraspte kaas.

Lekker met een schaaltje magere kwark of yoghurt toe, evt. gezoet.

Eet smakelijk.

Bron: http://afvallenmetpurechocolade.nl/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 30 sep 2014 21:14    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1