Onderwerp menu

Forum: Lowcarb Recepten
Subforum: Atkins, Dr Frank, Lowcarb: hoofdgerechten
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Gevulde tomaten. Een heerlijke ovenschotel.

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   love- to-cook
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-4-2014
Berichten: 11686
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Gevulde tomaten. Een heerlijke ovenschotel.

Ingrediënten:

4 grote tomaten;
¼ groene paprika;
100 gram ham;
1 ei;
50 gram geraspte kaas;
scheutje sojaroom of koffieroom;
zout;
peper.

Verwarm de oven voor op 200°C.

Snijd een kapje van de tomaten af en hol de tomaten uit met een theelepel. Bewaar de inhoud van de tomaten. Snijd de ham en paprika in kleine stukjes.

Klop het ei los met de room en peper. Schep de tomateninhoud, ham, paprika en kaas door elkaar.

Vul de tomaten met dit mengsel en zet ze in een ovenschaal. Schenk wat kookvocht op de bodem en bak de tomaten in 30 minuten en de oven goudbruin en gaar. Wat er niet inpast, naast de tomaten leggen.

Eet smakelijk.

Bron:www.drfrank.nl
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 13 sep 2014 16:49    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1