Onderwerp menu

Forum: Gezonde Recepten
Subforum: Gezond eten & Vegetarische recepten
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Vegetarische paprika spiesjes.

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   love- to-cook
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-4-2014
Berichten: 11679
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Vegetarische paprika spiesjes.

Ingrediënten voor 4 personen:

2 à 3 paprika (oranje);
1 à 2 kleine courgette;
1 à 2 maïs op de kolf;
zout;
ca. 50 ml olijfolie;
1 à 2 teentjes knoflook;
peper en zout;
paprika of chili poeder, naar smaak;
½ afgestreken tl gedroogde kruiden;
8 kleine houten spiesen (geweekt in water gedurende 30 minuten).

Bereiding:

Halveer de paprika??s, verwijder de zaadlijsten, was ze en snijd ze in grote stukken. Was de courgette en snijd de courgette in plakjes. Kook de maïs in iets gezout water beetgaar, laat de maïs uitlekken en snijd in dikke plakken. Voor de marinade de olijfolie, de geschilde en geplette teentjes knoflook, zout, peper, paprika- of chilipoeder en kruiden door elkaar roeren.

Prik de maïs, paprika en courgette afwisselend op een spies. Plaats de spiesjes ongeveer 10 minuten op de grill en draai ze af en toe. Bestrijk de spiesjes regelmatig met de marinade.

Eet smakelijk.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 30 jul 2014 14:57    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1