Home Forum Deelnemers Voeding Links Aanmelden
         
Onderwerp menu

Forum: Gezonde Recepten
Subforum: Gezond eten & Vegetarische recepten
Onderwerp: vorige :: volgende
Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.
Menu

FAQFAQ
ZoekenZoeken
GebruikerslijstGebruikerslijst
GebruikersgroepenGebruikersgroepen
AanmeldenAanmelden
Bewerk TickerBewerk Ticker
Privé berichtenPrivé berichten
InloggenInloggen


Kruidenrösti. Vegetarisch.
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   love- to-cook
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-4-2014
Berichten: 11679
Dieet: Gezond eten
  Reageer met quote
Kruidenrösti. Vegetarisch.

Ingrediënten voor 2 personen:

1 sjalotje;
3 takjes selderij;
3 takjes peterselie;
1 eetlepel dille (vers of diepvries);
500 gram vastkokende aardappelen;
2 eetlepel olie.

Bereiding:

Maak de sjalot schoon en snijd hem klein.
Was de kruiden en knip ze fijn.
Schil de aardappelen en rasp ze grof boven een kom.
Meng er de sjalot, de kruiden en peper door.
Verwarm de olie in een koekenpan met een anti-aanbak bodem en bak hierin de rösti in 20 minuten gaar.
Druk de rösti goed aan, keer de koek met behulp van een deksel en bak de andere kant bruin.

Energie 285 kcal.; Eiwit 5 gr; Koolhydraten 40 gr; Vet 10 gr;
Verzadigd vet 2 gr; Vezels 4 gr; Zout 0 gr.

Eet smakelijk.

Bron: http://www.voedingscentrum.nl/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 21 jul 2014 11:52    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1