Home Forum Deelnemers Voeding Links Aanmelden
         
Onderwerp menu

Forum: Gezonde Recepten
Subforum: Weg met de Weegschaal recepten
Onderwerp: vorige :: volgende
Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.
Menu

FAQFAQ
ZoekenZoeken
GebruikerslijstGebruikerslijst
GebruikersgroepenGebruikersgroepen
AanmeldenAanmelden
Bewerk TickerBewerk Ticker
Privé berichtenPrivé berichten
InloggenInloggen


Roggeontbijtkoek
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Vega
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 9-6-2013
Berichten: 901
Dieet: Gezond vegetarisch
Woonplaats: Spanje
  Reageer met quote
Ingrediënten

* 1 eetlepel kokosolie
* 175 gram abrikozen
* 200 ml water
* 200 gram volkoren roggemeel
* 2 theelepels zuiveringszout
* 2 theelepels speculaaskruiden
* 3 theelepels kaneel
* halve theelepel kardemom
* 1 ei
* zonnebloempitten
* scheut citroensap
* eventueel wat stevia

Bereiding

* De abrikozen wellen in een laagje water en op een zacht vuurtje warm laten worden. De kokosolie door de warme abrikozen mengen en het geheel pureren.
* De andere ingrediënten mengen in een kom. Vervolgens de abrikozenpuree erdoor doen
* In een cakeblik gieten, zonnebloempitten er overheen strooien en ongeveer één uur op 150 graden in de oven gaar laten worden.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 13 jun 2014 18:39    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1