Home Forum Deelnemers Voeding Links Aanmelden
         
Onderwerp menu

Forum: Gezonde Recepten
Subforum: Gezond eten & Vegetarische recepten
Onderwerp: vorige :: volgende
Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.
Menu

FAQFAQ
ZoekenZoeken
GebruikerslijstGebruikerslijst
GebruikersgroepenGebruikersgroepen
AanmeldenAanmelden
Bewerk TickerBewerk Ticker
Privé berichtenPrivé berichten
InloggenInloggen


Aardbeienijs.
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   love- to-cook
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-4-2014
Berichten: 11679
Dieet: Gezond eten
  Reageer met quote
Aardbeienijs. Als er wat te vieren valt.


Ingrediënten voor 2 personen:

1 eidooier;
40 ml halfvolle koffiemelk;
115 gr aardbeien;
75 ml half geslagen slagroom (35% vet).

Bereiding:

Maak de aardbeien schoon en pureer ze of druk ze door een zeef. Klop de eidooier met de melk en voeg vervolgens de aardbeienpuree toe.
Sla de slagroom half stijf (yoghurtdikte) en spatel eronder. Vul nu wat leuke vormpjes en zet de ijsjes minstens 3 uur in de vriezer

Voedingswaarden per persoon.

Koolhydraten 6 gr;
Onverzadigd vet 10 gr;
Verzadigd vet 10 gr;
Eiwit 5 gr;
Vezels 0,6 gr;
Kcal 226.

Oh zo lekker!!!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 04 jun 2014 21:53    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1