Onderwerp menu

Forum: Gezonde Recepten
Subforum: Gezond eten & Vegetarische recepten
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Salade en biologische kastanjechampignons/beefreepjes.

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   love- to-cook
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-4-2014
Berichten: 11679
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Salade met biologische kastanjechampignons en beefreepjes. Gezond, niet vegetarisch!!!!!!

Voorgerecht.
Bereidingstijd: 10 à 20 min.

4 Personen.

Ingrediënten:

1 zak rucola (à 200 gram);
200 à 300 gram beefreepjes;
250 gram biologische kastanje champignons;
1 rode ui gesneden in ringen;
pijnboompitjes;
zakje geraspte Parmezaanse kaas;
olijfolie;
peper;
wat zout.

Maak de kastanjechampignons schoon. Snijd het kontje eraf en snijd de champignons in kwarten.
Verwarm de pan met olijfolie en bak de kastanjechampignons kort bruin.
Verwarm een tweede pan met olijfolie en bak de beefreepjes in 2 à 3 min. gaar.
Meng de rucola met de rode ui en voeg er wat olijfolie aan toe. Verdeel de sla op vier borden en verdeel de kastanjechampignons en beefreepjes over de sla. Strooi er als laatste de pijnboompitjes, Parmezaanse kaas en een snufje peper en zout aan toe.

Eet smakelijk.

Bron: http://www.verseoogst.nl/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 04 jun 2014 20:54    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1