Home Forum Deelnemers Voeding Links Aanmelden
         
Onderwerp menu

Forum: Gezonde Recepten
Subforum: Gezond eten & Weight Watchers : Ontbijt, lunch, salade en snack recepten
Onderwerp: vorige :: volgende
Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.
Menu

FAQFAQ
ZoekenZoeken
GebruikerslijstGebruikerslijst
GebruikersgroepenGebruikersgroepen
AanmeldenAanmelden
Bewerk TickerBewerk Ticker
Privé berichtenPrivé berichten
InloggenInloggen


Kikkererwtensalade met avocado en feta
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Maaikeeh
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 7-5-2008
Berichten: 6676
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Zuid-Holland
  Reageer met quote
Een van mijn favoriete salades op dit moment, heerlijk voor de lunch maar ook voor het avondeten prima!

Ingrediënten -1 persoon
* blikje kikkererwten (200 gram)
* halve avocado
* 1/3 komkommer
* half klein rood uitje
* 50 gram feta
* paar takjes verse koriander
* 2 eetlepels citroensap
* peper & zout

Bereiden
Spoel de kikkererwten in een vergiet goed af en laat uitlekker.
Snijd de komkommer, avocado en feta in stukjes.
Snijd de ui in halve ringen
Hak de koriander fijn.
Meng alles in een kom en voeg de citroensap, peper en zout toe.

Eet smakelijk!

Kcal: 488
Vet: 29,45 g
Koolhydraten: 36,74 g
Eiwit: 19,6 g

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: ma 19 mei 2014 17:44    
Vrouw Weeggegevens   Ulrike
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 30-12-2007
Berichten: 4098
Dieet: Vega
Woonplaats: Achterhoek
  Reageer met quote
Die is zo lekker...dank je! Erg blij
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: ma 18 aug 2014 20:31    
Vrouw Weeggegevens   Jacobientje
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 3-2-2018
Berichten: 2
Dieet: Puntendieet
Woonplaats: Capelle aan den IJssel
  Reageer met quote
Lijkt me erg lekker !

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 04 feb 2018 16:12    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1