| Auteur |
Bericht |
Prischka75
Ik wil afvallen bij de weegclub
Geregistreerd op: 22-7-2010
Berichten: 2
Dieet: EGA Nederland
Woonplaats: Borne
|
|
Yoghurttaart:  erg lekker!
yoghurttaart van ananas, aardbeien, aalbessen enz.
(ik heb hem gemaakt van verse mandarijntjes en sinaasappelsap)
1/2 liter yoghurt.
eventueel zoetstof
5 eetlepels magere (ELK) melkpoeder.
2 eiwitten.
200 gr vruchten.
5 gelatine blaadjes.
125 cc vruchtensap.
Doe de halve liter yoghurt in een schaal, voeg de 5 eetlepes melkpoeder toe en roer dit geheel met een mixer tot een luchtige massa.
Maak 100 gr vruchten zeer fijn en klop dit door de yoghurt.
Klop twee eiwitten tot een schuimige massa en roer dit voorzichtig door de yoghurt.
Week 5 blaadjes gelatine in water, Haal de blaadjes er uit als ze slap worden en knijp ze uit.
Het water van de gelatine weggooien.
Verwarm het kopje sap en los hierin de 5 gelatine blaadjes op, roer het sap met de gelatine door de yoghurt.
Bekleed een (kleine) springvorm of cakeblik met aluminiumfolie.
Giet de massa in de vorm en laat deze 4 uur opstijven in de koelkast.
Garneer het geheel met de overgebleven vruchten en verdeel de taart in 8 stukken. (2 stukken zijn een 1/2 portie melk, 1/2 portie fruit en 1 lepel bloem).
EET SMAKELIJK!  |
|
| Naar boven |
  |
 Geplaatst: di 25 jan 2011 7:23 |
|
 |
an78
Vaste Weegclubfan
Geregistreerd op: 7-9-2011
Berichten: 493
Dieet: gastric bypass
Woonplaats: Deventer
|
|
Hallo,
Ik heb een vraagje dit is zeker niet echt lekker als het ingevroren is geweest?
Ik doe in mijn eentje aan ega maar anders is het wel iets om voor een verjaardag te maken.  |
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: ma 10 okt 2011 10:17 |
|
|
Mamdarijn
Weegclubfan voor het leven
Geregistreerd op: 26-6-2011
Berichten: 20794
Dieet: E.G.A met minder koolhydraten
|
|
Dit soort taarten lust iedereen hoor.. dat is tenminste mijn ervaring met het biogarde taartje (die wel voor 1 persoon is..)
Ik twijfel in dit recept erg aan de eiwitten. Is volgens mij niet EGAproof..
En de bloem zie ik niet terug in het recept.._________________ Gezond eten & afvallen.. Ik pak die kans!
 |
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: wo 12 okt 2011 23:51 |
|
|
Nell
Super Weegclubfan
Geregistreerd op: 18-9-2008
Berichten: 1208
Dieet: EGA
Woonplaats: onder de rook van rotterdam
|
|
Bij de EGA is eidooier maar 3 x per week toegestaan.
eiwit mag._________________  |
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: do 13 okt 2011 8:00 |
|
|
an78
Vaste Weegclubfan
Geregistreerd op: 7-9-2011
Berichten: 493
Dieet: gastric bypass
Woonplaats: Deventer
|
|
klopt eidooier mag 3x per week
eiwit mag wel. |
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: do 13 okt 2011 19:58 |
|
|
IngeV
Vaste Weegclubfan
Geregistreerd op: 1-3-2012
Berichten: 221
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Oss
|
|
maar mag die gelatine?_________________  |
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: wo 25 sep 2013 16:27 |
|
|
IngeV
Vaste Weegclubfan
Geregistreerd op: 1-3-2012
Berichten: 221
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Oss
|
|
maar mag die gelatine?_________________ |
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: wo 25 sep 2013 16:27 |
|
|
IngeV
Vaste Weegclubfan
Geregistreerd op: 1-3-2012
Berichten: 221
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Oss
|
|
maar mag die gelatine?_________________ |
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: wo 25 sep 2013 16:27 |
|
|
Mamdarijn
Weegclubfan voor het leven
Geregistreerd op: 26-6-2011
Berichten: 20794
Dieet: E.G.A met minder koolhydraten
|
|
ja gelatine staat onder de kruiden in de eetwijzer, agar agar kan ook als je liever een plantaardige vervanger kiest. (staat ook onder de kruiden)_________________ Gezond eten & afvallen.. Ik pak die kans!
|
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: wo 25 sep 2013 19:42 |
|
|
IngeV
Vaste Weegclubfan
Geregistreerd op: 1-3-2012
Berichten: 221
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Oss
|
|
Wow Mamdarijn, wat ga je goed zeg! Ik ben een tijdje weggeweest, maar ik zie nu dat je er al bijna bent. Leuk om te zien. Goed hoor, blijf volhouden!
Ik ga je yoghurttaart nu maken om vanavond aan de visite voor te zetten. Wel ega, maar dan op zijn "lekker". Dat wordt vast een succes._________________ |
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: za 04 okt 2014 13:24 |
|
|
|
FAQ
Zoeken
Gebruikerslijst
Gebruikersgroepen
Aanmelden
Bewerk Ticker
Privé berichten
Inloggen
